Mērena paškritika ir laba sajūta, kas stimulē cilvēku pilnveidoties. Tomēr, ja tas iegūst patoloģiskas formas, tad jātiek galā ar sevi, lai atbrīvotos no pašaizliedzības.
Bieži vien cilvēkā dominē vainas izjūta citu priekšā, kas viņu liek savās darbībās attaisnot. Ja tas notiek pārāk bieži, tas kļūst kaitinošs citiem cilvēkiem. Lai atbrīvotos no šī ieraduma, jums jāievēro noteikti noteikumi.
Ticiet, ka jums ir taisnība
Pierādiet savu lietu. Arī citu cilvēku viedoklis ir nepareizs. Tas pārstāv tikai viņu subjektīvo viedokli par jums vai par jebkuru jautājumu. Spēja aizstāvēt savu viedokli ir ļoti noderīga prasme.
Izvairieties no hiperatbildības
Dažiem indivīdiem ir paaugstināta atbildības sajūta. Viņi cenšas kontrolēt visas dzīves. Šī pozīcija bieži noved pie nervu sabrukuma un depresijas. Atbildība tikai par jūsu rīcību, dzīve ir neparedzama lieta.
Nelietojiet sevi apsūdzēt
Nenonieciniet sevi citu priekšā. Cilvēki to veiksmīgi izdarīs jūsu vietā un bez jums. Runā tikai pozitīvi par sevi. Cilvēkiem ir tik interesanta iezīme - viņi uzņemas vārdu.
Persona, kas pastāvīgi atvainojas un aizbildinās ar visu, pamazām kairina. Viņi pamazām sāk viņam "pakārt" dažādu problēmu cēloņus, un viņš pārvēršas par grēkāzi. Lai nekļūtu par tādu, ir jālabo šī rakstura iezīme sevī.
