Iekšējo enerģiju var prasmīgi novirzīt sarežģītu problēmu risināšanai. Ja daļa enerģijas aizplūst nenozīmīgās, nejaušās lietās, cilvēks nevar koncentrēties un realizēt savu dabisko potenciālu izvēlētajā biznesā. Tāpēc enerģija ir jātur kontrolē.
Instrukcijas
1. solis
Pierakstiet vēlamos vadības līmeņus. Enerģiju var uzglabāt, turēt un izplatīt. Katram līmenim ir nepieciešamas īpašas prasmes. Enerģijas uzkrāšana ir nepieciešama jebkura projekta uzsākšanas sagatavošanās posmā. Ja netiks uzkrāta, ideja paliks nepiepildīta - nepietiks motivācijas sākt. Enerģijas aizture tiek izmantota projekta uzsākšanas laikā. Ja enerģija netiks saglabāta, sākums būs neskaidrs, neveiksmīgs. Tātad skrējējs var nomākt un sākt sacensības nedaudz vēlāk nekā citi sportisti. Enerģijas koplietošana ir būtiska, lai lietas tiktu paveiktas prioritāri. Pretējā gadījumā spēka nepietiks, lai tiktu līdz finišam. Kāds labi uzkrāj un saglabā enerģiju, bet nespējīgi izplata. Citi nespēj uzkrāties, bet viņiem nav problēmu ar izplatīšanu utt. Pagātnes analīze palīdzēs noteikt vājās vietas.
2. solis
Noteikt trūkumus konkrētās darbībās. Pirmajā posmā jūs izdarījāt pieņēmumu par vājajām vietām, pamatojoties uz savu iepriekšējo dzīvi. Tagad mums jāievēro - vai tas tiešām notiek tagad. Veiciet nedēļu vai divas reizes, lai pārliecinātos, vai pieņēmumi ir pareizi vai nepareizi. Jūs varat uzzināt kaut ko jaunu par sevi un vēlaties pievienot vadības slāņus.
3. solis
Izveidojiet noteikumus ideālai reakcijai uz stimuliem, kas nozog enerģiju. Ārējie stimuli ietver cilvēkus, notikumus utt. - viss, kas ietekmē gribu, emocijas un kaut kādā līmenī atņem enerģiju. Iekšējie stimuli parādās no zemapziņas. Jūs varat garīgi noteikt sev nepārvaramus šķēršļus, kas arī prasa enerģiju. Ideālas reakcijas noteikumi palīdzēs savlaicīgi apspiest nevajadzīgo un tādējādi kontrolēt enerģiju. Noteikuma piemērs: "Ja pirms manas runas sanāksmē Ivanovs paskatīsies uz mani un pasmaidīs, es nekad vairs viņu neskatīšu." Šis noteikums palīdz ignorēt kritiķa viedokli un tādējādi saglabāt enerģiju.
4. solis
Reģistrējiet visas neatbilstības noteikumiem. Novērojiet, kā jūs domājat un rīkojaties noteiktās situācijās. Ja jūs netuvojieties saviem mērķiem, padomājiet par to, kur enerģija noplūst. Dienasgrāmata palīdzēs atcerēties trešajā solī noteiktos noteikumus un vadīties pēc tiem kā standarta.
5. solis
Analizējiet kļūdas un mainiet situāciju uz labo pusi. Šāds darbs pie sevis palīdzēs kļūt stiprākam un novērsīs enerģijas zudumus.
