Vai jūs zināt, ka cilvēks izmanto ne vairāk kā 10% no tām intelektuālajām iespējām, kuras viņam dod māte daba? Jūs, protams, varat būt pārsteigts par šo faktu, pakratīt galvu un turpināt dzīvot tālāk, pilnībā apmierinoties ar to. Bet tiem, kas vēlas atklāt savas iespējas, mēs varam piedāvāt reālu vingrinājumu kompleksu intelekta trenēšanai.
Instrukcijas
1. solis
Attīstīt loģisko un analītisko domāšanu. Iemācieties atrast cēloņsakarības starp tām parādībām, kuras, no pirmā acu uzmetiena, nav pilnīgi savstarpēji saistītas. Izmantojiet paradoksālu domāšanu un loģiku, lai vairākos teikumos pārietu no viena apgalvojuma uz tieši pretējo.
2. solis
Attīstiet prāta novērošanu un elastību - atrisiniet mīklas un krustvārdus, pats tos sastādiet. Izaiciniet sevi saskaitīt visus noteiktas krāsas priekšmetus, ar kuriem jūs sastopaties dienas laikā. Atzīmējiet visas automašīnas, kuru numura zīmes ciparu summa ir, piemēram, 21. Apgūstiet ātrās lasīšanas tehniku un nedēļas dienu noteikšanas metodi jebkuram datumam.
3. solis
Attīstiet koordināciju un biežāk izaiciniet savas smadzenes - piemēram, iemācieties vienlīdz meistarīgi izmantot abas rokas. Izmantojiet savu roku, kas nav dominējošā puse, lai notīrītu zobus, notīrītu matus, krāsotu vai izmantotu peli. Izmēģiniet jaunas sajūtas, kuras piedzīvosiet, neatverot acis un kādu laiku nepiesprādzējot ausis.
4. solis
Esiet radošs - rakstiet īsus stāstus, gleznojiet, veidojiet skulptūras. Mēģiniet spēlēt instrumentu. Apgūsti svešvalodu - uzdod sev katru dienu iegaumēt 10-15 vārdus un izpildi to. Paplašiniet vārdu krājumu, bet vienlaikus iemācieties runāt lakoniski un skaidri izteikt savas domas ar dažiem vārdiem.
5. solis
Ēd pareizi. Ēdiet nelielu daudzumu svaigu, pilnvērtīgu un līdzsvarotu ēdienu un ēdienu. Dzeriet vairāk ūdens.
6. solis
Ej sportā, skrien un lec. Jūtieties brīvi uzvesties kontaktā ar dabu un iemācīties atslēgties - meditēt.
