Dažreiz šķiet, ka dzīvē viss notiek nepareizi un nepareizā laikā. Draugi nepalīdz un neatbalsta, radinieki un radinieki ir vienaldzīgi, mīļajiem nepatīk, darbā ir tikai problēmas. Un šķiet, it kā cilvēku iesūc dziļa melna bedre, no kuras vienkārši nav iespējams izkļūt. Psihologi šajā gadījumā iesaka nevis nomākt, bet mēģināt pagriezt paisumu.
Instrukcijas
1. solis
Lai uzlabotu savu dzīvi un atgrieztu tajā harmoniju, jums būs jāpieliek lielas pūles. Galu galā nekas netiek dots tikai tāpat, un neviens neko nedarīs jūsu vietā - galu galā šī ir jūsu dzīve.
2. solis
Ja jūs vajā melna josla, tas nozīmē, ka kāda iemesla dēļ tā jums tika dota. Varbūt tas ir impulss darba maiņai. Vai arī jūs ieskauj sevi ar nepareiziem cilvēkiem. Vai varbūt jūs dzīvojat nepareizā vietā. Lai situāciju mainītu un pēc iespējas labotu, sāciet strādāt pie sevis. Mēģiniet izkratīt sevi un meklēt citu darbu. Padomājiet par savām jaunības vēlmēm. Varbūt jūs gribējāt būt lielisks mūziķis un spēlēt labāko ģitāru. Sāciet tūlīt, lai piepildītu savu sapni - reģistrējieties kursos, trenējieties mājās, organizējiet mazus koncertus ar draugiem mazos krodziņos. Tagad tas ir ļoti, ļoti modē.
3. solis
Atcerieties, ka sajaukt ir grūti. Bet ne tāpēc, ka viņi katrā solī tevi gaida. Bet tāpēc, ka jūs vienkārši esat ļoti apmierināts ar sevi kā upuri un vainojat citus savās problēmās. Gatavojieties tam, ka brīžiem jūs vēlaties atteikties no visa un atgriezties pie mājīga dīvāna, lai sērotu jaunību. Bet tas jums nepalīdzēs.
4. solis
Sāc darīt to, no kā baidies. Piemēram, jūs baidāties no augstuma, sēdieties uz panorāmas rata un griezieties uz tā, cenšoties pārvarēt savas bailes un ņemt vērā apkārtējās pasaules skaistumu. Bērnībā nobijies pagalma suns, tik ļoti, ka, satiekoties ar četrkājainu, jūs jākrampē ar zobiem, mēģiniet pagalmā pabarot kādu dzīvnieku.
5. solis
Jūs varat darīt kaut ko tādu, kas jums pašam nebija atļauts. Atlaidiet sevi un mēģiniet noķert šī pārsteiguma un sajūsmas sajūtas.
6. solis
Ja jūs esat pilnīgi nepanesams un vēlaties raudāt, atrodiet psihologu un sazinieties ar viņu, lai saņemtu palīdzību. Viņš tevi uzklausīs un vadīs, kā arī sniegs labu padomu. Galvenais ir nevis sēdēt un negaidīt, kad kaut kas nokritīs no debesīm.
7. solis
Tomēr nepārlieciet to. Patiešām, daudzi, meklējot sevi, dzīves jēgu un vietu kopā ar viņu, dažreiz iet pārāk tālu. Neveiciet neko tādu, kas kaitēs jūsu un apkārtējo veselībai. Pirmkārt, tas nepalīdzēs jums kaut ko mainīt. Otrkārt, tas var tikai pasliktināt situāciju. Traki, bet ejiet nekaitīgi visiem.
8. solis
Atcerieties, ka jūs neesat vienīgais uz zemes. Daudzu cilvēku dzīvē ir periodi, kad šķiet, ka viss ir slikti. Un visi izkāpj no šīs bedres pats. Lai palīdzētu sev, jums ir jāmīl sevi, jāsaprot un jāpieņem sevi tādu, kāds jūs patiesībā esat. Ar visiem plusiem un mīnusiem, ar visām dīvainībām. Tikai tāpēc, ka tu esi tu. Un dzīve pati par sevi sāks mainīties.
