Vienkārši padomājiet, cik jūs esat atkarīgs. Cik lielu ietekmi uz tevi ietekmē kolēģi un priekšnieks? Vai jūsu noskaņojums ir atkarīgs no jūsu sievas un bērnu noskaņojuma? Patiesībā cilvēks burtiski ir savīts ar atkarību tīklu. Pamazām viņš pārtrauc kaut ko darīt sevis labā un sāk dzīvot citiem. To var izskaidrot ar labiem nodomiem, bet patiesībā tas ir vājums, tāpēc ir svarīgi zināt, kā no tā atbrīvoties.
Instrukcijas
1. solis
Sāciet izdarīt izvēli. Visus nozīmīgos sasniegumus guva cilvēki, kuri paši pieņēma lēmumus. Ja esat pieradis, ka jūsu vide visu dara jūsu vietā, atsakieties no tā. Jums jāuzņemas atbildība par savu dzīvi. Nākamreiz, kad jums kaut kas jāizlemj, padomājiet par to, ko tieši vēlaties, un tad izdariet pareizo izvēli.
2. solis
Izveidot plānu. Tagad tev ir bailes. Viss nozīmīgais dzīvē ir atkarīgs tikai no tevis. Ir liela iespēja, ka atkāpsies un padosies. Vienīgais veids, kā tikt galā ar šīm bailēm, ir skatīties tām tieši acīs. Nedomājiet par rezultātiem. Vienkārši iztīriet prātu un rīkojieties.
3. solis
Uzziniet. Kad jūs sākat kaut ko pētīt, jūsu atkarība no citiem sāk samazināties, jūs sākat norobežoties, jūs kļūstat stiprāka personība. Mūsu laikmetā ir ļoti daudz dažādu literatūru, kas ļauj apgūt jebkuru zināšanu jomu. Varat skatīties videoklipus, lejupielādēt grāmatas vai lasīt gatavus rakstus. Atcerieties, ka jums vienmēr ir jāattīstās.
4. solis
Sviniet savu progresu. Katru reizi, kad jums izdodas iziet no komforta zonas un sasniegt jaunu mērķi, noteikti atzīmējiet to. Nav svarīgi, kā jūs to darāt: ar viskija pudeli rokās vai snovojot, galvenais ir piešķirt sev atlīdzību. Tas jūsu prātā pastiprinās faktu, ka mērķu sasniegšana rada patīkamas emocijas.
5. solis
Izveidojiet ieradumu. Tagad jums ir jāsavieno iepriekšējās četras darbības un jāsāk tās darīt visu laiku. Tikai tad, ja šajā režīmā turaties vairākus mēnešus, jūs varat sākt runāt par savu neatkarību.
