Jūs esat pieņēmis lēmumu kļūt par neatkarīgu personu. Patiešām, nenoteiktības un šaubu dēļ daži cilvēki palaiž garām daudzas iespējas, pastāvīgi paļaujoties uz kādu citu. Jūs varat paļauties tikai uz sevi. Kļūšanas par neatkarīgu cilvēku process ir diezgan grūts, bet diezgan reāls.
Instrukcijas
1. solis
Sāciet vienkārši. Vispirms nospraudiet sev mazus mērķus, kurus varat sasniegt, neizmantojot nopietnu darbu. Šī būs sākotnējā treniņa sesija. Uzņemieties kādu no iepriekš paveiktajiem darbiem kopā ar citiem cilvēkiem, piemēram, rēķinus par īri, mazgāšanas līdzekļu krājumu papildināšanu utt.
2. solis
Dariet kaut ko jaunu. Jūs varat sākt adīt vai šūt, izgatavot aplikācijas. Pērciet visu nepieciešamo, lai to izdarītu, un sāciet ar vienkāršāko.
3. solis
Iet sportot. Tonizēta figūra, plakans vēders un taisna mugura padarīs jūs par pārliecinātāku cilvēku. Apskatiet arī cilvēku, kuri ir pārliecināti, apģērba stilu.
4. solis
Uzņemieties atbildību par otru cilvēku. Ja kādam nepieciešama palīdzība, mēģiniet viņam palīdzēt. Palīdzot, jūs parādāt apņēmību un praktizējat komunikācijas prasmes un veidojat pārliecību par sevi.
5. solis
Atcerieties sajūtas, kuras piedzīvojāt, kad lepojāties ar sevi, kad kaut kas jums izdevās. Atcerieties tos pēc iespējas biežāk.
6. solis
Izvēlieties mūziku, kas dod jums iespēju. Ikreiz, kad jums kaut kas jāizlemj, atcerieties un dungojiet melodiju.
7. solis
Izslēdziet no savas runas tādus vārdus kā parazīti, piemēram, "varbūt", "un, ja", "ir šaubas", "es nevaru". Šie vārdi rada nenoteiktību, un labāk tos aizstāt ar “Es varu”, “Es darīšu”, “Esmu pārliecināts”, “Man noteikti izdosies”, “Es esmu veiksmīgs” un tā tālāk. Galu galā mūsu vārdi un domas materializējas.
