Pirmās sajūtas pēc šķiršanās no mīļotā ir šoks, sāpes, zaudējumi. Tas ir normāls stāvoklis cilvēkam, kurš zaudē kaut ko svarīgu, bet ir normāli arī vēlēšanās atbrīvoties no šī stupora. Dzīve neapstājas attiecību beigās, un jūs to sapratīsit, ja novērsīsit uzmanību no savām ciešanām.
Instrukcijas
1. solis
Novērsiet uzmanību. Rūpējieties par lietām, kuras ir atliktas uz ilgu laiku: remontu, ceļojumu uz citu pilsētu. Pārejiet uz vaļaspriekiem un saziņu ar draugiem. Pirmajās dienās tie pasargās jūs no depresijas un blūza, un pēc tam novērsīs jūs no grūtām atmiņām. Neatkāpieties no sevis: jūs pilnībā pārņems atmiņas un nožēlas, kuras nevar atgriezt.
2. solis
Nemeklējiet pareizo un nepareizo. Ja izjukšanu pavadīja skandāls, tad jūs abi esat vainīgi. Laika gaitā jūs sapratīsit, kurš no jums nepareizi, kā no tā varēja izvairīties un vai tas vispār bija iespējams. Pa to laiku psihoanalīze jums nepalīdzēs: atmiņas ir pārāk svaigas un emocijas ir pārāk spilgtas.
3. solis
Nenoliedziet sev mazus priekus: apmeklējiet kafejnīcas, filmas un citas izklaides vietas. Tie arī palīdzēs jums kādu laiku novērst uzmanību.
4. solis
Ierobežojiet kontaktu ar bijušo. Ja jūs strādājat kopā, tad pielāgojiet savu grafiku tā, lai pēc iespējas mazāk "pārklājas". Jums abiem ir grūti pierast pie jaunā dzīvesveida, un vecā atgriešanās vēl vairāk saasinās lūzumu un vēlmi atgriezties pie iepriekšējā riesta.
5. solis
Nemēģiniet uzzināt, kā viņa pārdzīvo šķelšanos. Vispār mazāk domājiet par viņu un turklāt kādu laiku nesekojiet viņas liktenim, kamēr nenomierināsieties. Jūsu jūtas pret viņu joprojām ir spēcīgas, tāpēc jūs cietīsit no jebkādas informācijas par viņu. Ja viņa atpūšas, tiekas ar citu, izbauda dzīvi, jūs vēl vairāk pievērsīsities sevis žēlošanai, un meitene sāks vainot visus mirstīgos grēkus. Ja viņa piedzīvos, tāpat kā jūs, radīsies vēlme atgriezties vecajās attiecībās, lai gan tās sevi ir izsmēlušas un neko citu kā mokas nenesīs.
6. solis
Pieņemiet šķiršanos kā nepieciešamu, kaut arī sāpīgu periodu savā dzīvē. Jūs viens no otra ieguvāt visu iespējamo, uzzinājāt visu nepieciešamo. Turpmāka dzīve kopā radīs jums vēl vairāk ciešanu vai neko.
7. solis
Pievērsiet uzmanību citām meitenēm. Jūs joprojām esat skaista, enerģijas pilna, gudra, interesanta pretējā dzimuma skaistām sievietēm. Jums nav jāsāk jauna romantika tūlīt pēc šķiršanās. Vienkārši parādiet nesaistošas pieklājības citām sievietēm. Rūpes, kuras jūs iepriekš veltījāt tikai vienam, tagad izdaliet citiem.
