Savā dzīves ceļā mēs satiekam jaunus cilvēkus, iemīlamies, apprecamies, bet dažreiz nākas šķirties no mīļajiem. Kā jūs to varat izdzīvot?
Katrs no mums, iespējams, vairāk nekā vienu reizi savā dzīvē piedzīvoja tādu situāciju kā šķiršanās no mīļotā. Kāds tika atstāts jaunu attiecību labad, un kāds vienkārši pazuda, nepaskaidrojot iemeslu, pat neatvadoties. Cilvēks, kurš ir pamests, piedzīvo garīgas sāpes, skumjas, skumjas, jūtas nomākts un izkrīt no rokām. Visas lietas nenotiek tā, kā mēs vēlētos. Kā vietējais cilvēks to varēja izdarīt ar mani? Kāpēc un kam?
Prāts piepildās ar dusmām, aizvainojumu, naidu un dusmām. Daži mēģina nokļūt patiesības apakšā, bet citi atkāpjas sevī un iztur visu. Tādos brīžos cilvēks glaimojas ar cerību un domā, ka mīļotais atcerēsies, lūgs piedošanu un atgriezīsies. Bet laiks iet, un situācija nemainās. Tad nāk skumjas, izmisums, nekas nesniedz prieku, pašnovērtējums sāk strauji kristies, rodas bezcerības, bezjēdzības un nelietderības sajūta. Nereti pamesti cilvēki izmanto radikālus pasākumus, sāk meklēt mierinājumu alkoholā un turklāt izmēģina narkotikas. Kā izdzīvot šādā stāvoklī un neatkāpties no sevis?
Bijušie partneri ir pilnīgi vienaldzīgi pret pamestiem mīļotājiem, jo viņi ir uzsākuši jaunu dzīvi. Bet tas nav iemesls izmisumam. Psihologi iesaka dot brīvas emocijas, žēlot sevi, raudāt, sadzīvot ar šo visu, bet tikai ne ilgāk kā 3 - 5 dienas, pretējā gadījumā iestājas depresija, un tad palīdzības sniegšanai būs nepieciešams speciālists.
Ej dušā un nomazgā visu negatīvo. Uzvelc glītu kleitu, uzvelc kosmētiku un nostājies spoguļa priekšā un saki sev, ka esi vislaimīgākā. Uzvelciet savu iecienīto uzvalku vai labāko kreklu. Apmeklējiet ģimeni vai draugus. Palikt vienatnē šādā situācijā ir kontrindicēta, un līdzīgi domājoši cilvēki vienmēr atbalstīs un sniegs pareizos padomus. Tas ir pirmais solis uz dziedināšanu.
Sāc darīt to, ko iepriekš neuzdrošinājies, bet vienmēr sapņoji. Pierakstieties boksa sadaļā, leciet ar izpletni, iemācieties snovot. Ja jums vēl nav mājdzīvnieka, varat to iegūt. Kucēns vai kaķēns novērsīs jūsu uzmanību no kaitinošām domām, piepildīs tukšumu patiesībā. Jūs noteikti nejutīsities kā vientuļš cilvēks.
Ja cilvēks kaut ko zaudē, viņš noteikti iegūs kaut ko jaunu. Nedzīvo pagātnē, nepārtraukti nedomā par obsesīvo problēmu. Padomājiet par labajiem mirkļiem savā dzīvē. Padomājiet par to, kas jums sagādā tikai pozitīvas emocijas. Šādas situācijas cilvēkam tiek dotas, lai viņš novērtētu sevi, saprastu viņa nozīmi un pats galvenais, viņš mīl sevi tāpat.
