Attiecībās prāts un ķermenis ir dziļi piesaistīti mīļotajam.
No mīlestības smadzenes peld svētlaimē. Tā rezultātā organisms ražo dopamīnu un oksitocīnu. Bet, šķiroties, rodas stresa hormoni, piemēram, kortizols, epinefrīns. Nelielās devās tie ir pat nepieciešami, lai cilvēks ātrāk un efektīvāk reaģētu uz draudiem. Tomēr pēc sabrukšanas rodas nepatīkamas sekas, sākot no asinsspiediena paaugstināšanās līdz salauzta sirds sindromam. Jebkura šķiršanās - gan ilgstošas laulības lēna sabrukšana, gan pēkšņas pārsteidzošas romantikas sabrukums - ietekmēs emocionālo un fizisko veselību.
1. Liels kortizola daudzums nosūta asinis muskuļiem, lai būtu gatavs reaģēt uz briesmām. Bet bez reālas vajadzības pēc fiziskas reakcijas enerģija netiek tērēta velti. Muskuļi uzbriest, izraisot galvassāpes, kakla nejutīgumu un spiedienu krūtīs.
2. Piegādājot enerģiju muskuļiem, kortizols iztukšo asinis prom no zarnām. Gremošanas sistēma ir traucēta, kas var izraisīt apetītes zudumu, vēdera krampjus vai caureju.
3. Asinsspiediens var īslaicīgi paaugstināties. Tas nav hroniski augsts asinsspiediens. Bet cilvēkiem ar sliktu veselību, iespējams, ir galvassāpes, deguna asiņošana un elpas trūkums.
4. Kad nikni hormoni, imūnsistēma kļūst neaizsargāta. Tāpēc parastās saaukstēšanās viegli pārņem ķermeni.
5. Āda kļūst neaizsargāta. Pētījumi liecina, ka viens no pūtītes cēloņiem ir stress. Izsitumi parādās pat strauju klimata izmaiņu dēļ. Kad romantiskas attiecības izjūk, cilvēki izjūt lielāku stresa līmeni.
6. Šķiršanās veicina tēla maiņu: īsu matu griezumu, jaunu matu krāsu un citas dramatiskas pārvērtības. Nesteidzieties griezt matus. Kamēr jūs neatgriezīsit harmonijas un mierīguma stāvokli, viņi izkritīs vairāk nekā parasti.
7. Sirds ir īslaicīgi palielināta. Šo stāvokli sauc par stresa izraisītu kardiomiopātiju. Bieži tiek teikts, ka tas ir "salauztas sirds sindroms". Cilvēki to piedzīvo tikai vienu reizi mūžā, taču šāda mīlestība notiek ārkārtīgi reti. Interesanti, ka vairāk nekā 80 procenti gadījumu ir sievietes.
8. Ir problēmas ar miegu. Trūkst spējas pieņemt pamatotus lēmumus.
9. Smadzenes uztver sāpju sajūtu un pievilcību bijušajam. Tas nav tikai iztēles rezultāts: garīgās un fiziskās sāpes aktivizē to pašu smadzeņu zonu. Šis ir centrs, kas atbild par pievilcību, atkarību.
Pēc šķiršanās ķermenis ir jāatjauno. Sāpes ir nerimstošas, bet agrāk vai vēlāk ķermeņa ķīmija normalizējas.
Attiecību izjaukšana ir tikpat fizisks kā emocionāls process. Atcerieties to un ziniet, ka tas kļūs vieglāk.
