Pašapziņa ir cilvēka pārliecība par spēju sasniegt jebkurus izvirzītos mērķus, kas ir svarīga panākumu sastāvdaļa. Zaudējis ticību sev, cilvēks kļūst atkarīgs no citu cilvēku uzskatiem, aizspriedumiem un bailēm. Pastāvīgs darbs pie sevis ir svarīgs nosacījums šīs ticības uzturēšanai.
Instrukcijas
1. solis
Nekad neuztraucieties. Plecu nogrimšana, sevis žēlošana, melanholija, asaras un pārliecība par neveiksmi ne tikai nogalinās jūsu ticību sev, bet arī pārliecinās citus, ka esat ņurdošs un nederīgs cilvēks. Smaidiet, pat ja iegūstat negatīvu rezultātu - jebkurš rezultāts ir svarīgs darbam. Labojiet savas darbības, mēģiniet tālāk, un tad jums izdosies.
2. solis
Apgūstiet jaunas prasmes dzīvei un darbam. Iemācieties izvirzīt mērķus, tos sasniegt, sazināties ar veiksmīgiem un gudriem cilvēkiem, lasīt, attīstīt savu potenciālu. Jo vairāk prasmju un zināšanu jums ir, jo retāk jums neizdosies. Tā rezultātā palielināsies jūsu pašcieņa, no kuras ir atkarīga pašapziņa.
3. solis
Domā pozitīvi par sevi. “Es esmu spēcīgs”, “esmu talantīgs”, “man veiksies” - šīs vienkāršās formulas var radīt brīnumus. Galvenais ir neizmantot “nē” un “nē”, veidojot šādas stimulu frāzes. Fakts ir tāds, ka zemapziņa viņus atgrūž, un, ja jūs sev ieaudzināsiet "es neesmu vājš", zemapziņa uzzinās - "es esmu vāja".
4. solis
Dari to, kas bieži vien stiprina ticību sev. Pozitīva pieredze ir ļoti svarīga pārliecības veidošanai. Tāpēc neizvairieties no tā, ko darāt labi, it īpaši, ja zaudējat sirdi. Piemēram, pēc neveiksmes darbā izcepiet savu "paraksta" kūku, kuru visi kaimiņi pulcē pēc smaržas. Uzslavas, kuras dzirdat savā uzrunā, ne tikai uzmundrinās, bet arī stiprinās ticību sev.
5. solis
Neļaujiet padoties. Dažas reizes mēģinājis un nepaveicies grūtos centienos, jūs vēlaties pārtraukt bezcerīgu vajāšanu. Bet to nevar izdarīt - pēc kāda laika jūs uzkrāsiet lielu skaitu gadījumu, kas beigušies ar neveiksmi, un jūsu ticība sev tiks zaudēta. Neatlaidīgi ejot uz mērķi, agrāk vai vēlāk jūs to sasniegsiet, un pozitīvs rezultāts nostiprinās jūsu ticību sev.
6. solis
Ja tevi piemeklējusi neveiksmju virkne, biežāk runā ar cilvēkiem, kuri ir dāsni ar uzslavu un atbalstu. Visbiežāk tie ir radinieki un tuvi draugi. Viņu atbalsts palīdzēs jums saglabāt ticību sev.
