Ticība sev ir cilvēka veiksmes pamats. Tikai viņa palīdz cilvēkam iegūt neveiksmi pēc neveiksmes un turpināt virzīties uz savu mērķi. Bez viņas nav iespējams kļūt veiksmīgam un laimīgam.
Nepieciešams
Papīra lapas, pildspalva
Instrukcijas
1. solis
Pārliecība par sevi nav iespējama bez pašapziņas un pašapziņas. Tāpēc sāciet to kopt tūlīt. Sāciet, veicot vienkāršu vingrinājumu. Uz kolonnas esošās papīra lapas pierakstiet visas savas pozitīvās īpašības. Tad citā slejā visi jūsu talanti. Jums ir jāizraksta viss, nepalaidot garām nevienu sīkumu. Jūs, iespējams, lieliski sasiet kurpju auklas vai izgatavojat papīra laivas. Nav svarīgi, cik daudz jūsu talants mūsdienās ir pieprasīts sabiedrībā, ir svarīgi, lai jums tas būtu.
2. solis
Tagad izlasiet rakstīto, ja nepieciešams, aizpildiet sarakstu un sekojiet savām izjūtām. Jums vajadzētu justies piepildītam. Galu galā jums ir daudz pozitīvu īpašību un dažādu talantu.
3. solis
Pakārt šo sarakstu virs sava galda jūsu mājās. Pārliecinieties, ka katru dienu to pārlasāt un pēc vajadzības papildiniet. Šī vienkāršā prakse palīdzēs jums atgūt uzticību sev.
4. solis
Katru vakaru pirms gulētiešanas jāveic šāda tehnika. Jums jāpieraksta savas dienas sasniegumi uz papīra. Šeit iekļaujiet visu, ko ļoti labi darāt. Tas varētu būt veiksmīgs autoskolas pārbaudījums un lieliski ceptas vistas vakariņās. Uzslavē sevi par katru izdarīto lietu un ej gulēt. Pēc dažu nedēļu prakses mainīsies attieksme pret sevi. Jūs kļūsiet par pārliecinātāku un veiksmīgāku cilvēku.
5. solis
Šādas tehnikas pamatā ir vizualizācija. To vajadzētu praktizēt katru rītu, tikko pamostoties un neizkāpjot no gultas. Šī vienkāršā tehnika dos jums enerģiju un pārliecību visai dienai. Iedomājieties, ka jūs kļūstat par ļoti lielu cilvēku, varētu teikt, par milzi. Jūs burtiski augat mūsu acu priekšā, jūs kļūstat garāks par apkārtējiem cilvēkiem, mājām, visu savu pilsētu. Centieties to iztēloties un sajust pēc iespējas skaidrāk. Palieciet šajā meditācijā dažas minūtes, pēc tam pamazām iedomājieties sevi kā parastu. Šis vingrinājums palīdz justies daudz jēgpilnākam, ietekmējot jūsu zemapziņu.
