Kā Atbrīvoties No Bijušā

Satura rādītājs:

Kā Atbrīvoties No Bijušā
Kā Atbrīvoties No Bijušā

Video: Kā Atbrīvoties No Bijušā

Video: Kā Atbrīvoties No Bijušā
Video: Panikas lēkmes. Vingrinājumi, kā atbrīvoties. 2024, Novembris
Anonim

Atrodoties attiecībās, meitene kādu dienu var saprast, ka jūtas vairs nav. Ko darīt šajā situācijā? Protams, jums ir jācenšas izkļūt no situācijas ar minimāliem zaudējumiem. Maz ticams, ka no emocionālajiem pārdzīvojumiem var izvairīties, taču ir pilnīgi iespējams ņemt vērā faktorus, kas sarežģī šķirtību. Izdomāsim, kā atbrīvoties no bijušā.

Atbrīvojies no bijušā
Atbrīvojies no bijušā

Novērtējiet vidi

Saprotiet sevi. Vai jūsu sajūtas ir pilnībā zaudētas? Vai ir iespēja saglabāt šīs attiecības? Jūs varat šķirties no tīras sirdsapziņas, ja esat darījis visu iespējamo, lai šīs attiecības uzturētu. Šī pieeja ļaus jums nākotnē neuztraukties par iespējami perfektu kļūdu.

Ja lēmums tiek pieņemts, nopietni runājiet par attiecību izbeigšanu, par to, ka viņiem nav nākotnes. Lai arī tas ir grūti, labāk nekā ignorēt apmeklējumus, zvanus un cerības, ka viņš visu izdomās pats. Labāk būt godīgam, runājot atklāti.

Esiet piesardzīgs, pārtraucot attiecības

Ja sabrukuma iemesls var kaut kā pazemot cilvēku, jums nevajadzētu par to ziņot. Galu galā, ja mainīsit savas domas, būs grūti atjaunot šādas attiecības. Viņš var arī apsolīt uzlabojumus, un tas automātiski radīs sarežģītāku situāciju. Vienkārši sakiet, ka jūtas ir izgaisušas.

"Tomāti ir izžuvuši," jums nevajadzētu būt aizņemtam, uzskaitot mīnusus: čalošana pie galda, zobu pastas tūbiņa, kas nav savlaicīgi aizvērta, izkaisītas netīras lietas, putra dzīvoklī, slinkums utt. Šķiroties nevajadzētu teikt šķebinošas lietas, pavisam nesen šis cilvēks bija tuvu jums. Atcerieties, ka pazemojot cilvēku šķiroties, jūs pazemojat sevi.

Pēc sadalīšanās jums jāignorē tālruņa zvani un ziņas sociālajos tīklos. Nav nepieciešams slēgt korespondenci, labāk ir mainīt pastu un citus kontus. Vai arī pievienojiet šo personu visur melnajiem sarakstiem, lai ziņojumi viņiem tiktu nosūtīti pilnīgi veltīgi un nenonāktu līdz jums.

Esiet sirsnīgs

Ir grūti šķirties no tā, kurš tevi patiešām mīl. Bet arī maldināt viņa jūtas un palikt kopā tālāk nav iespējas. Viņš jutīsies auksts un kādu dienu pats visu uzminēs. Sagatavojieties personai, kas jūs mīl, mēģināt atgūt attiecības. Ja lēmums tika izsvērts, uz to nav jāreaģē. Laika gaitā kaislības pierims, un, ja jūs nolemjat turpināt saziņu, tad attiecības var būt laipnas, cilvēciskas.

Ja lieta ir ļoti grūta

Ja jūsu bijušais sāka draudēt, pārvērtās par pilnīgu maniaku - mēģiniet savākt pēc iespējas vairāk pierādījumu. Policija bez viņiem neveiks nekādas darbības. Ja pa tālruni tiek dzirdēti apvainojumi un draudi, ierakstiet tos diktofonā. Saglabājiet vēstules un īsziņas, piesaistiet liecinieku atbalstu. Jūs varat viņam draudēt, ka sazināsieties ar policiju, ja tas nepalīdz, uzrakstiet paziņojumu. Viņa dedzība var atdzist pēc policijas apmeklējumiem.

Ja bijušais jūs apsargā pie ieejas vai darba, mēģina kārtot lietas jau miljono reizi, rīkojieties piesardzīgi. Šādam cilvēkam garīgi var būt pilnīgi slikti, psiholoģijā pastāv pat šāds jēdziens - vajāšana. Neesiet pret viņu rupji, visticamāk, viņš izbauda pats savas sāpes un nemaz nemīl jūs. Lielākā daļa šo cilvēku ir gļēvuļi, tāpēc spēcīga saruna ar draudiem var viņu ievietot savā vietā. Fizisko spēku šeit labāk nelietot. Centieties pēc iespējas izvairīties no šādas personas.

Ieteicams: