Cilvēks pastāvīgi cenšas mainīt savu dzīvi uz labo pusi. Nosaka mērķus, uzdevumus un strādā, lai sasniegtu rezultātu, taču šis ilgais process prasa daudz vairāk laika nekā prieks par paveikto. Jūs noregulējat laiku, nokavējat dzīves mirkļus, neesot tajā klāt, bet dzenoties pēc sapņa.
Instrukcijas
1. solis
Ja jutāt nepieciešamību mainīties, atjaunot savu dzīvi, padarīt to pilnvērtīgāku, tas nozīmē, ka tas, kas tagad notiek ar tevi, tev neder. Jūs piedzīvojat īsus laimes mirkļus, sasniedzot savu mērķi - pērkot automašīnu, nopelnot pienācīgu atalgojumu, ietaupot uz mājām, beidzot universitāti. Bet visu laiku, kas bija vajadzīgs, lai to sasniegtu, tā bija dzīve.
2. solis
Tādējādi jūs pilnībā atrodaties dzīvē tikai reizēm, un atlikušajā laikā jūs gaidāt un paciešat dažas neērtības, kuras, kā jūs domājat, attaisno rezultāts. Mainiet šo situāciju, lai sajustu prieku un laimi šodien un tagad. Jums būs jāpārskata savi uzskati un uzskati, taču jūs atjaunosiet savu dzīvi, lai nepalaistu garām ne mirkli.
3. solis
Iemācieties gūt gandarījumu par sava mērķa sasniegšanas procesu. Ja jūs cenšaties zaudēt svaru, tad laimi sajutīsiet tikai atbrīvojoties no pāris mārciņām. Bet, izvēloties pareizo neelastīgo diētu, kurā ietilpst ēdieni, kas ir gan veselīgi, gan garšīgi, iemācieties baudīt katru ēdienu, domājot, ka jūs pastāvīgi uzlabojat savu veselību. Nemociet sevi ar milzīgām slodzēm simulatoros, lai iegūtu reljefa muskuļus. Izbaudiet pašu ceļojumu uz sporta zāli, sākot no sazināšanās ar jauniem cilvēkiem, no spēka sajūtas, kas jums katru dienu ielej.
4. solis
Mīli sevi tagadnē, neatliec dzīvi uz vēlāku laiku. Ja katru dienu dodaties uz darbu kā uz smagu darbu, tikai lai mēnesī saņemtu rēķinu saini, padomājiet, varbūt ir jēga meklēt darbu, kas pats par sevi būs interesants, kur katru dienu jūs saņemsiet gandarījumu par savu darbību rezultātu. Jūsu hobijs var dot jums arī ienākumus - galdniecība, interesanta amatniecība, rokdarbi, adīšana, filcēšana un daudz kas cits. Bet, to darot, jūs izbaudīsit savu atjaunoto dzīvi.
5. solis
Nav svarīgi, ar ko sākt, ir svarīgi saprast pārmaiņu nozīmi un ceļu, pa kuru ejat. Sāciet ar pārvērtēšanu, kā jūs sasniedzat dažus savus mērķus. Piemēram, mērķis ir divas nedēļas atpūsties dārgā modes kūrortā, sasniegums ir darba gads un atteikšanās no pārmērībām (ietaupiet naudu), rezultāts ir divu nedēļu prieks par gandrīz gadu ilgām grūtībām! Nedaudz mainiet ieguldījumu: mērķis ir pavadīt gadu, izbaudot nedēļas nogali (pirts ar draugiem, bārbekjū dabā, romantiski vakari ar partneri) un vasarā atpūsties lētā pansijā (makšķerēšana, daba, iepazīšanās ar jauniem cilvēkiem)). Tādējādi mērķa sasniegšana nenovērtē jūsu dzīvi, neatņem tai krāsu un rezultāts patīk katru dienu.
Tā jūs pamazām iemācīsities izbaudīt katru nenovērtējamo dzīves mirkli - šodien, tagad, vienmēr!
