Miegs ir fizioloģisks stāvoklis, kurā samazinās smadzeņu aktivitātes līmenis un reakcija uz ārpasauli. Sapņā cilvēks ir visvieglāk un dabiskāk. Zemapziņa izvirzās priekšplānā. Saskaņā ar psihologu pētījumiem ieradums gulēt noteiktā stāvoklī var atklāt dažas personības iezīmes. Pietiek novērot sevi vai savu partneri aizmigšanas un pamošanās laikā.
1. "Embrija poza". Vīrietis guļ uz sāniem, kājas paceltas augstu un apskauj sevi ar rokām. Psiholoģiskais tips: intraverts (dzīvo ar iekšējo pasauli). Šī poza norāda uz ļoti spēcīgu emocionālu piesaisti mātei. Augsts trauksmes un neaizsargātības līmenis neļauj pieņemt patstāvīgus lēmumus. Personai ir nepieciešams pastāvīgs atbalsts, rūpes un pieķeršanās. Konservatīvisms un mīlestība pret vecām lietām ir skaidri izteikta. Pēkšņas izmaiņas dzīvē tiek uztvertas sāpīgi.
2. "Līkloču". Sānos viena kāja ir pēc iespējas vairāk saliekta pie ceļa, otra ir taisna. Psiholoģiskais tips: intraverts, ekstraverts. Labvēlīgos apstākļos viņi ir sabiedriski un veiksmīgi, bet no jebkuras neveiksmes pazūd paši sevī. Raksturs ir nervozs, pretrunīgs. No vienas puses, cilvēks vēlas būt līderis un visu kontrolēt, un, no otras puses, viņš vēlas no visa atteikties un būt vadīts un vājš. Ir tendence uz biežu garastāvokļa maiņu un sevis maldināšanu. Šādi cilvēki ir daiļrunīgi un talantīgi, bet viņi nezina, kā strādāt komandā.
3. "Zvaigzne". Mugurpusē ar izstieptām kājām un rokām. Psiholoģiskais tips: ekstraverts (orientācija uz ārpasauli), likteņa mīlulis. Šādi cilvēki ir veiksmīgi, mīloši, sabiedriski, spontāni, uzticīgi un atvērti visam jaunajam. Slinki, bet strādā pie sevis. Uzticami draugi: viņi netērē pūles, laiku un naudu tuviniekiem. Mīlestībā viņi ātri nogurst no rutīnas un vienmuļības.
4. "Karavīrs". Aizmugurē rokas ir paralēlas ķermenim (vai sakrustotas pāri krūtīm), kājas ir iztaisnotas un saspiestas kopā. Psiholoģiskais tips: intraverts. To raksturo atturība emociju izpausmē un tieksme uz pašdisciplīnu. Lakonisks. Slēpts despots, patīk komandēt. Viņš nekad nevienam pilnībā neatklājas. Ir analītisks prāts. Lielisks stratēģis, zina, kā sasniegt iecerētos mērķus.
5. "Mainīšana". Uz vēdera viena roka gar ķermeni, otra uz spilvena, kājas iztaisnotas. Psiholoģiskais tips: ekstraverts. Dzimis vadītājs. Izteikts valdonīgums un seksualitāte. Karsts temperaments. Šādi cilvēki vienmēr zina, ko vēlas no dzīves. Viņiem patīk uzslavas un dāvanas. Greizsirdīgs līdz drebuļiem. Mēs esam pieraduši saņemt vairāk nekā dot. Viņi zina, kā vadīt, talantīgi runātāji. Viņi vispār nav pielāgoti ikdienas dzīvē - viņi dod priekšroku, lai viss darbs tiktu veikts viņu labā.
Sākot pozu atšifrēšanu, ir vērts uzskatīt, ka 35% cilvēku nav noteikta gulēšanas stāvokļa. Dažiem cilvēkiem nakts laikā izdodas nomainīt no 2 uz 100 pozīcijām atkarībā no viņu noskaņojuma, trauksmes, noteiktas slimības klātbūtnes utt. Miega stāvokļa izvēli var ietekmēt gultas virsma un izmērs: cilvēks, kurš ir spiests gulēt uz šaura dīvāna, visticamāk, nespēs gulēt citādi, kā vien uz sāniem.
