Vārds "vientulība" ir saistīts ar aukstumu, melanholiju, bezcerību. Šīs sajūtas var nelabvēlīgi ietekmēt veselību - izraisīt garīgas slimības, nervu sabrukumu, galvassāpes un depresiju. Tāpēc, ja esat spiests dzīvot viens, jums jāiemācās pieņemt šo faktu un būt laimīgam par spīti visam.
Instrukcijas
1. solis
Vientulība kā stāvoklis dažreiz nav tieši atkarīga no tā, ka tu dzīvo viens. Cilvēks var dzīvot šaurā komunālajā dzīvoklī un justies dziļi vientuļš. Tādā pašā veidā vientulība ir jūtama nepazīstamu cilvēku pūlī vai kāda cita nepazīstamā vidē. Šis iekšējais nepatīkamais stāvoklis ir jānomāc, aizstājot to ar priecīgākām izjūtām. Laimīgi cilvēki nejūtas vientuļi, un laime ir arī prāta stāvoklis.
2. solis
Nav svarīgi, kā tu līdz šim esi dzīvojis, bet, ja šobrīd esi viens, mēģini to maksimāli izmantot. Dzīvot patstāvīgi nav traģēdija, bet gan prieks. Galvenais ir iemācīties būt interesantam pašam. Ir daudz aktivitāšu, kas var atdzīvināt vientulību: jūs varat lasīt, klausīties mūziku pilnā skaļumā, gulēt vannas istabā, uzaicināt draudzenes apmeklēt, sarīkot vecmeitu ballītes - īsāk sakot, dariet visu, ko vēlaties.
3. solis
Nedomājiet, ka dzīvot vienatnē ir slikti. Vientuļās sievietes nosoda tikai precētas dāmas, kurām jūs esat potenciāls sāncensis, iespējams viņu vīru pavedinātājs. Pašas sievietes, dzīvojot vienas, ir diezgan laimīgas un ar visu apmierinātas.
4. solis
Galvenais trūkums, dzīvojot atsevišķi, nav rūpes par jums. Piemēram, slimības laikā neviens jums nevārīs tēju ar citronu, un jums pašiem būs jādodas uz aptieku, lai iegūtu zāles. Bet neaizmirstiet, ka pastaigas svaigā gaisā, veselīgs dzīvesveids un sports palielinās ķermeņa izturību pret slimībām.
5. solis
Vientuļā dzīve ir brīvība dzīves organizācijā, režīmā. Sākumā pilnīga neatkarība rada savas grūtības: mājās jāuzņemas gan vīriešu, gan sieviešu pienākumi. Bet visam ir izveidojies ieradums. Vientulība sniedz ne tikai pilnīgu rīcības brīvību, bet arī lielisku iespēju pašrealizēties. Jūs varat nodot visu sevi karjeras izaugsmei.
6. solis
Tikai laimīgas dzīves galvenais noteikums ir mīlēt sevi tik ļoti, cik vēlaties, lai kāds jūs mīl. Palutiniet sevi un neaizmirstiet regulāri sazināties ar draugiem un mīļajiem, tad vientulība nepavisam nebūs biedējoša.
