Ir reizes, kad šķiet, ka visa pasaule ir vērsusies pret tevi, viss apkārt notiekošais šķiet pelēks un blāvs, un nākotne izskatās drūma. Skatoties uz sevi no ārpuses, padomājiet: vai jūs mēģināt cīnīties ar dzīves realitāti? Sūdzēties par harmonijas un miera trūkumu ir pilnīgi bezjēdzīgi. Galu galā, lai atrastu gan to, gan citu jūsu spēkos.
Instrukcijas
1. solis
Mēģiniet pats saprast: kas padara jūs nelaimīgu un neļauj iegūt mieru? Pašlaik apstākļi attīstās tieši tādi, kādi tie ir. Protams, jums ir jārēķinās ar viņiem, taču vienmēr ir iespēja visu mainīt uz labo pusi. To vadot, jūs uzzināsiet, kā atjaunot sirdsmieru. Atcerieties, ka, lai iedibinātu mieru un mieru dvēselē, vienmēr ir divas iespējas: mainīt situāciju vai attieksmi pret to.
2. solis
Krīzes ir nepieciešami un racionāli cilvēces attīstības posmi. Nebaidieties no viņiem, tie tiek doti cilvēkiem kā iespēja personīgai izaugsmei, lai izmestu visus nevajadzīgos, iegūtu jaunu formu, paceltos uz nākamo līmeni, kļūtu paši par sevi. Mazam bērnam jāiemācās rāpot, piecelties uz kājām un staigāt, lai iegūtu rotaļlietu. Cilvēks ir tik sakārtots, ka visa viņa attīstība, sākot no dzimšanas līdz nāvei, notiek grūtību dēļ sasniegt vēlamo.
3. solis
Atbrīvojieties no savas dvēseles no aizvainojuma citiem, atbrīvojieties no dusmām, vainas apziņas, bailēm, vilšanās un cerībām - kļūsiet brīvi. Vai jūs aizskar kāda kritika? Apzinies, ka, ja kritiķim ir taisnība, tad tev nav ko apvainoties, jo viņš teica tikai patiesību. Ja viņa izteikumi nav pamatoti, tad tam visam nav nekāda sakara ar tevi. Saprotiet, ka jūsu dusmas neko nemaina, tas tikai pasliktina situāciju. Nav nekā tāda, no kā jums būtu jābaidās, jo jūsu spēkos ir jebkurā brīdī mainīt sarežģītu situāciju. Ir stulbi ciest nožēlu un vainu. Daudz prātīgāk ir mācīties no savām kļūdām. Atmetot cerības, jūs pārtrauksit vilties, kā arī apvainoties un dusmoties.
4. solis
Mācieties bez ierunām uztvert sevi, citus un pašu dzīvi - kā viss patiesībā ir. Atbrīvojieties no ierastajiem stereotipiem, vecajiem uzvedības modeļiem, idejām, maskām, lomām. Mēģiniet dzīvot realitātē, būt pilnībā pašreizējā brīdī. Caur šo atbrīvošanos notiks mierīgums, kas saistīts ar harmonijas un garīgās veselības iegūšanu.
