Katrs no mums no kaut kā baidās, kaut ko baidās. Bet, no otras puses, bailes ir dabisks process cilvēka ķermenī. Kas nebaidās, tam nav dvēseles.
Vārds "fobija" ir ļoti populārs, daudzi cilvēki domā, ka fobija ir bailes. Bet patiesībā bailes ir dabiskas bailes no tā, kas var sāpināt un kas ir faktiski bīstams, tas ietver uguni, ūdeni, augstumu. Fobija ir bailes, kas atrodas cilvēka zemapziņā un kuras nevar ietekmēt.
Atšķirību starp fobiju un bailēm var redzēt piemērā. Cilvēks baidās no augstuma, šīs bailes nerodas tāpat vien, bija negatīva pieredze, no kaut kā nokrita un šim cilvēkam būs bailes no augstuma, varbūt bailes no lidmašīnas, ka viņš arī varētu nokrist. Šādi cilvēki, lidmašīnu ieraugot, izjūt briesmas un dod priekšroku ceļot, piemēram, ar vilcienu vai autobusu.
Ir daudz fobiju, cik daudz dažādu dzīvnieku un kukaiņu, dabas spēku, darbību, intīmās dzīves, veselības stāvokļa, kā arī priekšmetu.
Fobijas simptomi ir ļoti dažādi, taču lielākajai daļai cilvēku ir līdzīgi simptomi, piemēram: palielināta sirdsdarbība, svīšana, trīce ķermenī, bailes, kļūst grūti elpot, bailes mirt no fobijas, saaukstēšanās līdz drebuļiem vai karsts, jebkurā ķermeņa daļā ir slikta dūša vai sāpes. Situācijā, kad atrodas fobijas priekšmets, cilvēks nevar kontrolēt savas bailes.
No vienas puses, ir ļoti vienkārši izārstēt fobiju, bet, no otras puses, tas ir ļoti smags darbs. Lai to izdarītu, cilvēkam ļoti bieži jāsaskaras ar fobisku situāciju un jāatrodas tajā, līdz viņš saprot, ka tas nerada kaitējumu.
