Ikvienam nācās pārdzīvot sarežģītas situācijas, taču daudz grūtāk nav piedzīvot savu nelaimi, bet redzēt ciešanas draugu. Lai nejustos bezspēcīgs drauga skumjās, esiet gatavs sniegt viņam nelielu psiholoģisko atbalstu.
Instrukcijas
1. solis
Ļaujiet personai runāt. Uzmanīgi klausieties, kas ar viņu notika. Sarežģītā situācijā jums nebūs jāpiedāvā viņam padoms, bet tikai jūsu klātbūtne palīdzēs.
2. solis
Cilvēka noskaņojums "atzīšanās" procesā var mainīties, viņš atdzīvinās notikušo. Esiet gatavs redzēt, kā viņš raud, smejas, dusmās dreb.
3. solis
Apskauj viņu, bet tikai pēc tam, kad viņš būs pabeidzis. Ja persona atsakās apskaut, neuzliek.
4. solis
Piedāvājiet savu palīdzību, ja varat. Bet neuzstājiet, ja viņš atsakās atbalstīt.
5. solis
Izvediet cilvēku pastaigā. Neatstājiet viņu vienu.
6. solis
Mudiniet draugu meklēt profesionāla, psihologa vai palīdzības tālruņa operatora palīdzību