Saskaņā ar statistiku, garīgo slimību skaits katru gadu pieaug. Rezultātā pieaug arī to cilvēku skaits, kuri ir spiesti sazināties ar šādiem pacientiem. Kā sazināties ar garīgi slimiem cilvēkiem?
Izvairīšanās no saziņas ar garīgu pacientu situācijas varētu būt labākais risinājums, ja ne apstākļi, kas var padarīt šo komunikāciju piespiedu. Jūs nevarat pārtraukt sazināties ar radinieku vai mīļoto cilvēku, ja viņu piemeklē šāda nelaime. Var izveidoties situācija, kad kādu laiku jums jāsazinās ar svešiniekiem ar garīga rakstura traucējumiem.
Kā jūs varat pasargāt sevi šajā saziņā no negatīvām emocionālām sekām?
Skaidri definējiet savas stiprās puses un resursus, novērtējiet, vai tie ir pietiekami, lai jūs varētu sazināties šajā situācijā
Psihiskas slimības dažādiem cilvēkiem izpaužas dažādos veidos. Ir pacienti, ar kuriem sazināties var tikai kvalificēts speciālists. Jūs nevarat dzīvot un mijiedarboties ar tiem, kas spēj radīt reālus draudus cilvēka dzīvībai. Šādi pacienti tiek ievietoti īpašos apstākļos, un kontakts ar viņiem ir iespējams tikai uz ierobežotu laiku un ar noteiktiem aizsardzības pasākumiem.
Visos citos gadījumos saziņa ar garīgiem pacientiem nerada draudus dzīvībai, taču tā ir arī stresa un enerģijas patēriņa.
Skaidri nosakiet, cik ilgi jūs varat sazināties ar pacientu bez nopietniem garīgās veselības zaudējumiem, cik lielā mērā jūs varat vadīt viņa uzvedību. Atkarībā no tā piesaistiet ārēju palīdzību vai meklējiet citus veidus, kā atrisināt ikdienas situācijas.
Konsultējieties ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu par personas garīgajām slimībām
Visām garīgajām slimībām ir sava specifika, kas jums ir svarīgi zināt. Jūs saņemsiet papildu informāciju un nevajadzīgus situācijas kontrolēšanas veidus, ja speciālists runās par slimības prognozi, tās gaitu un citām pazīmēm. Jūs tiksiet brīdināts arī par pārsteigumiem, kuriem jums jābūt gataviem, un par uzvedības stratēģijām, kas palīdzēs mazināt daudz stresa brīžu. Dažreiz šīs stratēģijas mums var šķist dīvainas no parasta viedokļa, taču tās var visefektīvāk tikt galā ar cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem.
Ir svarīgi mainīt attieksmi pret garīgi slimu cilvēku
Šoks un stress ir dabiska reakcija, ko lielākā daļa cilvēku piedzīvo, pirmo reizi nonākot saskarē ar garīgiem pacientiem. Spēcīgs kairinājums šādu komunikāciju var pavadīt ilgu laiku. Šeit ir svarīgi dot sev laiku, lai tiktu galā ar šo stresu. Neatsakiet palīdzību sev, kuru šajā grūtajā laikā var sniegt kvalificēts speciālists. Šis periods jums var būt grūtāks nekā garīgi slimam radiniekam, ar kuru jums ir jāuztur attiecības.
Pareiza attieksme pret pašu pacientu ir ļoti svarīga. Pats fakts, ka viņš uzvedas šādi vai kaut ko nesaprot, izraisa smagu kairinājumu. Kaut arī tās var būt slimības sekas, nevis personas sliktā griba. Šo faktu ir ļoti grūti pieņemt, jo mēs no garīgi slima cilvēka parasti pieprasām normālu un pareizu uzvedību. Lai arī mūsu kairinājums ir pilnībā pamatots, tas aizņem daudz enerģijas un padara situāciju daudz sarežģītāku, nekā tas patiesībā ir.
Atrodiet veidu, kā pilnīgi nepiemērotu rīcību uzskatīt par pašsaprotamu, bez sprieduma. Tajā pašā laikā jums tas var nepatikt, bet jūs nevarat izturēties pret garīgi slimu cilvēku kā pret veselīgu cilvēku, kurš uzvedas nepareizi.
Ja jums izdodas panākt šo attieksmi, situācija kļūst daudz vieglāka.
Tajā var palīdzēt speciālista paskaidrojumi par garīgām slimībām un psihologa konsultācijas par viņu attieksmes pārdomāšanu pret pacientu.
Nodarbošanās ar garīgi izaicinātu cilvēku var būt izaicinoša. Ja no šādas saziņas nevar izvairīties, tad to ir pilnīgi iespējams padarīt, ja ne patīkamu, tad vismaz mazāk saspringtu un emocionāli dārgu.
