Nav svarīgi, kāpēc jūs nolemjat pārtraukt saziņu, bet vēlaties to darīt nesāpīgi. Sižeti un izrādes piesaista maz cilvēku, un ir veidi, kā no tiem izvairīties. Pieņemiet lēmumu, izvēlieties metodi un garīgi sagatavojieties tā īstenošanai.
Instrukcijas
1. solis
Metodes ir universālas un derēs visiem. Bet vispirms apsveriet, vai rīkojaties pareizi. Varbūt iemesls nav tik traģisks, un problēmu var atrisināt, nešķiroties. Ir slikti, ja cilvēks pieļauj kļūdu, bet ikvienam ir tiesības kļūdīties.
2. solis
Runājiet ar cilvēku atklāti, pastāstiet savas jūtas un domas par savām attiecībām. Izvairieties no apsūdzībām - tās mudina analizēt apstākļus, runāt tikai par sevi (es jutu, sapratu, tas sāp utt.). Turieties pie noteikumiem: neapvainojiet, nepazemojiet, nevainojiet.
3. solis
Dodiet laiku un iespēju nožēlot grēkus un pilnveidoties. Vai nav mainījies un palicis nemainīgs? Tad runājiet vēlreiz, bet ka jūs šķiraties no viņa uz visiem laikiem.
4. solis
Izvēlieties nepārprotamus izteicienus, ja nolemjat pārtraukt sazināties uz visiem laikiem. Nav nepieciešams radīt iespaidu, ka ir iespēja visu pēc kāda laika atsākt vai izvirzīt nosacījumus: "ja … - tad …".
5. solis
Sarunai jābūt personīgai, izvairieties no šādu lietu komunikācijas attālināti, ja vien tam nav īpaša iemesla (slimība, atrašanās dažādās pilsētās utt.).
6. solis
Jūs varat pārtraukt sazināties bez sarunas, tas ir, mudināt personu pārtraukt īsziņu sūtīšanu, piezvanīšanu, nākšanu ciemos. Personai skaidri norādiet, ka jums nav vēlēšanās sazināties. Sāciet sniegt vienzilbes atbildes uz viņa jautājumiem: labi, viss ir kārtībā, nav par ko runāt utt.
7. solis
Neuzdodiet jautājumus atpakaļ, lai personai nebūtu iespējas detalizēti parunāt par sevi.
8. solis
Elektroniskajā saziņā neatbildiet uz ziņojumiem ar bezjēdzīgu informāciju, piemēram, ar anekdotēm, saitēm uz vietnēm utt. No savas puses izslēdziet arī šādus ziņojumus, pat ja jūs patiešām vēlaties kopīgot ar kādu citu. Iestatiet statusu: nav pieejams.
9. solis
Veicot tālruņa zvanus, atsaucieties uz aizņemtību, pēc atvadīšanās noliekiet klausuli.
10. solis
Atsakieties ierasties ciemos un neaiciniet uz savu vietu. Ja persona sev jautā, tad atrodiet iemeslu, kāpēc jūs nevarat viņu pieņemt norādītajā laikā, kā arī pirms vai pēc viņa.
