Mūzikas terapija jau sen ir pierādījusi sevi kā efektīvu psihoterapeitisko metodi, ar kuras palīdzību ir viegli tikt galā ar psihosomatiskiem apstākļiem. Tomēr ne tikai mūzika var dziedēt. Balss, skaņa un balss vibrācijas, lai cik dīvaini nebūtu, ir neticami spēcīga dziedinoša iedarbība uz cilvēku.
Daba tika pasniegta personai ar burvju dziedināšanas un pašārstēšanās instrumentu, par kuru īpašībām un iespējām ne visi zina un nojauš. Šis instruments ir balss. Atšķirībā no dzīvniekiem, cilvēks spēj ne tikai radīt noteiktas skaņas, kas arī pozitīvi ietekmē veselību, bet arī runāt. Domu - pozitīvas attieksmes - skaļa izteikšana dod vēl lielāku dziedinošo efektu. Balss ir efektīvs līdzeklis cīņā pret psihosomatiskajām slimībām.
Kāpēc tas darbojas
Cilvēka ķermenis (audi, orgāni, muskuļi, kauli) ir ļoti uzņēmīgs pret dažādām vibrācijām un skaņas viļņiem. Ikdienā bez apzināšanās un koncentrēšanās uz sajūtām nav iespējams sajust, kā katra šūna reaģē uz paša cilvēka ārējām skaņām vai balss vibrācijām. Koncentrēšanās, uzmanība un izpratne ir tas, kam vajadzētu būt klāt dziedinošās iedarbības brīžos ar balsi.
Enerģijas plūsmas, kas iet caur ķermeni, dabiski darbojas pareizi un harmoniski. Tomēr līdz ar dzīves gaitu procesi var mainīties. No tā izriet sāpīgi apstākļi, traucējumi un darbības traucējumi sistēmu un orgānu darbā. Tieši skaņas, balss var normalizēt enerģijas plūsmu, noņemt esošos muskuļu skavas un vājināt ķermeņa blokus.
Ar balss palīdzību cilvēks atbrīvojas no nevajadzīgas enerģijas, no iekšējiem pārdzīvojumiem, emocijām. Bērni to īpaši skaidri demonstrē intuitīvā līmenī. Viņu spēles bieži pavada smiekli, komentāri, squeals un squeals. Bērns, to neapzinoties, dod izjūtām sajūtām un emocijām. Viņi neuzkrājas iekšā, neaizslēdzas. Savukārt pieaugušie sev biežāk veido aizliegumu izteikt vēlmes un domas, izteikt jūtas ar balss palīdzību. Tādēļ viena no galvenajām psihosomatikas ietekmētajām problemātiskajām jomām ir rīkle.
Skaņas vibrāciju dziedinošais spēks ir pazīstams ļoti ilgu laiku. Ne velti garīgās praksēs ar balss vai īpašu instrumentu palīdzību tiek izmantotas dažādas metodes, kas palīdz attīrīt prātu no “atkritumiem”, panākt iekšēju harmonisku stāvokli un noskaņoties uz pašdziedināšanās ceļu.
Ar ko apvienot balss ekspozīciju
- "oo-oo-oo-oo" vai "ah-ah-ah" - jau rada noteiktas vibrācijas un ietekmē ķermeni. Tomēr, lai panāktu lielāku efektu, balss paņēmienus var un vajadzētu apvienot ar citām metodēm.
pamazām sāk ietekmēt ķermeni un prātu kā sava veida hipnozi. Piemēram, ja vēlaties atbrīvoties no sāpēm vēderā, šī doma jāformulē skaļi, pieslēdzot tai uzmanību, kas vērsta uz diskomforta zonu.
kopā ar skaņas vibrācijām var dot patiešām spēcīgus rezultātus.
- vēl viena efektīva iespēja. Lai uzturētu normālu veselību, personai ir nepieciešamas fiziskas aktivitātes. Viņas pavadīšana ar balsi var ātrāk ietekmēt veselību.
Vienkāršas balss pašārstēšanās iespējas sāpju un psihosomatikas gadījumos
Pat bez dažu vadošo šīs jomas speciālistu apmācības cilvēks spēj iemācīties ietekmēt savu labsajūtu. Ir svarīgi apzināties, kas tiek darīts, nenoliegt ārstniecisko efektu, nelikt blokus un barjeras.
Vienkāršākās un pieejamākās iespējas ir:
- vaidi, šņuksti un kliedzieni;
- mantru lasīšana un daudzināšana;
- pašhipnotiska ietekme;
- elpošana kombinācijā ar skaņām ("a-a-a-a", "om-mm-mm-m" utt.);
- dungošana, rīboņa, svilpe;
- dziedāšana (pat ja pēc dabas nav balss vai dzirdes).
Ir svarīgi saprast, ka pēc vienas vai divām praksēm redzams rezultāts var nenotikt. Tas prasa vēlmi iesaistīties, bet ne bez prāta. Pamazām ķermenis un psihe sāks pārprogrammēt, enerģijas plūsmas kustēsies pareizi un pareizi, iekšējie orgāni un kauli noskaņosies uz iepriekš zaudēto veselīgo vibrāciju.
