Atzīstot savas emocijas, lūdzot paaugstinājumu, runājot publiski - bailes no jaunā ir pazīstamas visiem. Bieži vien daudzi cilvēki ir tik noraizējušies par iespējamo neveiksmi, ka var zaudēt labo, kas slēpjas jaunā pieredzē.
Instrukcijas
1. solis
Iedomājieties sliktāko scenāriju.
Mēs bieži baidāmies no iespējamām lēmuma sekām. Padomājiet, kādas reālas darbības jūs varat veikt dažādos scenārijos. Pārdomājot iespējamo soļa iznākumu, jūs samazināsiet risku un varēsiet pārvarēt bailes un izlemsiet, pēc kā tik ilgi esat tiecies.
2. solis
Sāciet no sākuma.
Ja sperat mazus soļus, jūs dodat ieguldījumu savā nākotnē: jaunas paziņas, aizraujoša pieredze - tas viss laika gaitā var jums ļoti noderēt. Un bezdarbība bieži var kaitēt pat vairāk nekā nepareizs lēmums.
3. solis
Ieklausies savā sirdī.
Mums nav ne mazākās nojausmas par nākotni, un tāpēc ir ļoti svarīgi, lai piesardzība netraucētu mums pieņemt lēmumus, kas mūsu dzīvi var padarīt interesantāku un laimīgāku.
4. solis
Koncentrējieties uz to, ko zināt.
Lai uzdrīkstētos darīt kaut ko jaunu, jums jāpārsniedz savas komforta zonas robežas. Atrisiniet jautājumus, kas pamazām rodas. Plānojiet, kādas aktivitātes veiksiet katras nākamās nedēļas laikā.
5. solis
Padomā.
Jaunais obligāti paredz grūtības un grūtības. Nekoncentrējieties uz kļūdām, bet novērtējiet jauno pieredzi kā iespēju mācīties un attīstīt jaunas prasmes un iemaņas dažādu uzdevumu izpratnē.
