Vienmēr saglabāt pozitīvu attieksmi ir objektīva nepieciešamība mūsdienu pasaulē. Vai jūs varat iemācīties saglabāt pozitīvu attieksmi bez vardarbības?
- Iemācieties valdīt pats. Šī nozvejas frāze ir aktuālāka nekā jebkad mūsu laikā, kad spēja kontrolēt emocijas ir saistīta ar iekšēju spēku. Ne velti spēja domāt pozitīvi ir kļuvusi par vienu no prasībām, kas tiek izvirzīts darbiniekam biznesa vidē. Bet arvien vairāk zinātnieku piekrīt, ka smaids dežūras laikā noved pie mūsu patieso jūtu izdegšanas un norobežošanās no mūsu patiesajām emocijām.
Problēma ir tā, ka brīdī, kad mūsu smadzenes jebkuru darbību definē kā piespiedu, tās sāk uztvert to kā vardarbīgu. Pārāk ilgi valkājot smaida masku, mēs nogurstam ātrāk nekā tad, kad parādām savas patiesās emocijas un skatāmies atbilstoši savam patiesajam noskaņojumam. Tātad, lai maldinātu savu ķermeni, tas nedarbosies - tam vienmēr būs sajūta, ka sejas izteiksme neatbilst patiesām emocijām, un prasīs mieru un atpūtu.
Visa dilemma ir tāda, ka, ja mūsu mēģinājumus izrādīties pozitīviem diktē tikai vēlme pēc paškontroles, ķermenis tos vienmēr izsekos kā nepatiesus. Ja nepieciešama pozitīva attieksme, mēs izskatīsimies daudz pārliecinošāk.
Lai stimulētu pozitīvu domāšanu, ir jāievēro vairāki nosacījumi: radošā brīvība, skaidra mērķa izjūta un drošība. Ja šobrīd mēs saprotam, kāpēc mēs tik cītīgi pielāgojam savu iekšējo pasauli pozitīvajam, mēs to uzskatām par savu izvēli un tāpēc mūsu ķermenis reaģē pozitīvāk un, visticamāk, sāks izstarot pozitīvu.
