Ja cilvēks ir morāli spēcīgs, viņš, iespējams, ir viens no turīgajiem, slavenajiem vai lieliskajiem cilvēkiem. Kā teica Nīče: "Tas, kurš zina savu dzīves mērķi, var izturēt jebkuru pārbaudījumu." Būt garīgi spēcīgam cilvēkam nozīmē uzvarēt un pārvarēt šķēršļus.
Instrukcijas
1. solis
Paņemiet un plānojiet savu dienu līdz pēdējam sīkumam. Vakarā pārbaudiet - cik realitāte atbilst noteiktajam plānam.
2. solis
Uzstādiet sev mazus uzdevumus. Tad, kad iegūsiet gaidīto rezultātu, paceliet latiņu. Sasniedzot sarežģītus mērķus, apzinies visas iespējamās jūtas un domas, kuras piedzīvosi, saskaroties ar sakāvi.
3. solis
Sadaliet lielu uzdevumu laika gabalos un mazākos gabalos. Tad katru dienu atzīmējiet, kas atrodas plānotajā maršrutā, ko jūs varat mainīt uz labo pusi un vai jūs varat tikt galā ar slodzes pieaugumu.
4. solis
Noliegt sev vienu no vecajiem priekiem (pulcēšanās ar draugiem iedzert alu, skatīties divas filmas pirms gulētiešanas). Galu galā, kā jūs zināt, morāli spēcīga persona tiek pārbaudīta, izturoties pret kārdinājumiem un kārdinājumiem.
5. solis
Sāciet sevi pilnveidot. Prāta spēks ir minimums neaizsargātu vietu, kurās krīt mērķtiecīgas likteņa vai ienaidnieku bultas. Pierakstieties fitnesa telpā vai sāciet rīta skriešanas tradīciju. Varbūt, ja esat viens no delikateses cienītājiem, dodieties uz veģetāro diētu. Nosakiet sev nosacījumu, ka neiet gulēt, neizlasot vienu no Ērvinga Stouna dzīves iekāres nodaļām.
6. solis
Atcerieties katru dienas stundu par mērķi, perspektīvu. Neļaujiet sīkumiem sajaukt emocionālo fonu un noņemt entuziasmu.
7. solis
Iemācieties koncentrēties sarežģītās un izaicinošās vidēs. Piemēram, jūs varat mēģināt koncentrēties uz kaut ko svarīgu un prasīgu garīgu piepūli pārpildītā transportā. Tajā pašā laikā esiet modrs par svarīgo, neļaujiet domām vai emocijām pilnībā pārņemt jūsu uzmanību.
8. solis
Ziniet, kā dažreiz tikt pāri situācijai. Analizējiet, kas un kāpēc tas notika, bet pilnībā neiedziļinieties situācijā. Ar aukstu prātu tuvojieties alternatīvu risinājumu izvēlei noteiktai problēmai.
9. solis
Lai būtu morāli spēcīga persona, bieži vien nepietiek ar rokasgrāmatas par gribasspēka stiprināšanu un līdera prasmju attīstīšanu rokasgrāmatu. Jums drosmīgi jāatbilst dzīves kurioziem un jātic sev.
