Tikai daži cilvēki nekad nav piedzīvojuši nostalģiju. Un tālu no visiem principā nekad nav domājis, ka šī valsts var dot zināmus ieguvumus, pirmkārt, personības izaugsmei un attīstībai. Kā nostalģija var būt noderīga?
Laiku pa laikam iekrist nostalģijā var būt noderīgi, lai stabilizētu un / vai uzlabotu emocionālo fonu. Protams, šeit mēs runājam tikai par patīkamām atmiņām, par jebkādiem siltiem un pozitīviem notikumiem no pagātnes. Tajā pašā laikā pat skumjas notis, kas var pavadīt nostalģiju, negatīvi neietekmēs emocijas. Turklāt nostalģijas sajūta veicina ieraduma attīstību, lai pateiktos dzīvei, cilvēkiem, apkārtējai pasaulei par visu, kas jebkad noticis. Spēja būt pateicīgam ir ļoti svarīgs faktors, kas palīdz attīstībai un personības izaugsmei.
Jums jāsaprot, ka nostalģija ir īslaicīgs stāvoklis. Ja cilvēks burtiski dzīvo pagātnē, tad tas pozitīvi neietekmēs viņa personību, viņa garastāvokli un pašreizējo dzīvi kopumā. Šādi cilvēki, kas pastāvīgi pilnībā koncentrējas pagātnei, nepamana tagadni, nezina, kā dzīvot brīdī. Vai tas ir slikti. Savukārt nostalģijas mirkļi ļauj savādāk paskatīties uz pagātnes notikumiem. Jūs varat mēģināt analizēt vienreiz notikušās situācijas, lai noskaidrotu, kā tās ietekmēja tagadni un vai tās ietekmē iespējamo nākotni. Pateicoties nostalģijas minūtēm, cilvēks var skaidrāk saprast kādreiz iegūto dzīves pieredzi, atrast iespējas tās pielietošanai, ņemt vērā visas kļūdas.
Dažiem cilvēkiem patīkama nostalģija veicina radošumu. Atceroties pozitīvus un priecīgus notikumus no pagātnes, uz brīdi iegremdējoties šajā atmosfērā, jūs varat iegūt iedvesmu, uzlādēt baterijas un palielināt iekšējo motivāciju.
Nostalģija ļauj citādāk paskatīties uz visiem notikumiem / situācijām pašreizējā laikā. Persona, kurai reizēm rodas nostalģijas lēkmes, var vienkāršāk un pozitīvāk sākt saistīties ar dzīvi, var iemācīties paskatīties uz notikumiem no cita rakursa. Atmiņas par pagātni var arī veicināt pašcieņu. Tas notiek viņu pagātnes sasniegumu un sasniegumu analīzes brīžos. Nostalgic, cilvēks ir skaidrāk spējīgs redzēt savu izaugsmi un attīstību, saprast, ko tieši viņš ir sasniedzis, kā mainījusies viņa dzīve, kādi mērķi, par kuriem cilvēks visu laiku varētu sajukt, dienas sajaukumā tomēr tika sasniegti.
Zinātnieki arī atzīmē, ka īsi, laiku pa laikam nostalģiski brīži palīdz cīnīties ar stresu, palīdz mazināt nervu spriedzi un var atbrīvot cilvēku no neirotiska stāvokļa, padarot viņu laimīgāku un "vieglāku".
