Visi vismaz vienu reizi ir saskārušies ar savstarpīgumu. Daži ātri piedzīvoja noraidījumu, citi gadiem ilgi cieta no neatbildētas mīlestības. Šī spēcīgā sajūta var ne tikai radīt un iedvesmot, bet arī iznīcināt likteņus. Kā jūs varat palīdzēt sev tikt galā ar noraidījumu?
Nelaimīga mīlestība var izraisīt zaudējumu vēlmei dzīvot un motivāciju rīkoties. Joprojām spēcīgā sajūta ir apdzisusi vai partneru savstarpējās attiecības pārstāj attīstīties, un tas rada sāpes un ciešanas. Mīlestība ir daudzu psiholoģisku traucējumu cēlonis. Kā ar to tikt galā?
Mīlestība
Mīlestība ir radošs spēks, bet arī postošs. Spēcīga sajūta dod motivāciju darbībai, enerģiju un degsmi, ietekmē iemīlējušās personas uzvedību un raksturu. Šī sajūta izraisa eiforiju un prieku, tomēr neatbildētas jūtas var būt sabrukuma un depresijas cēlonis.
Noraidīšana izraisa stresu un daudzas emocionālas izmaiņas. Nicinājums pret mūsu jūtām izraisa arī pazemojumu un dažreiz sevis nicināšanu. Emocionālais stāvoklis ievērojami pasliktinās, un rodas daudzas sarežģītas domas, kas var izraisīt sevis iznīcināšanu.
Diemžēl salauztu sirdi joprojām nevar izārstēt. Tomēr, ja garīgais stāvoklis ir ļoti slikts, var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana. Mīlestība ir sarežģīta emocija, kuru ir grūti pieradināt, turklāt tā spēcīgi ietekmē mīļākā smadzenes un radikāli maina viņa domāšanas sistēmu.
Nelaimīga mīlestība pret vientulību
Šķiršanās nekad nav viegla. Dzīvei vairs nav vērtības, un ir grūti atrasties jaunā realitātes versijā, bez mīļotā un bieži vien bez jēgas izjūtas.
Vientulība iestājas pēkšņi un bieži mudina jūs darīt sliktas lietas. Mīļotā cilvēka atstāto plaisu ir grūti aizpildīt, taču ir vērts mēģināt un pavadīt vairāk laika, piemēram, ar draugiem un ģimeni.
Aizveršanās sevī tikai novedīs pie garīgā stāvokļa pasliktināšanās, tāpēc ievainotajam jāatceras, ka dzīvē ir citas vērtības.
Ja mīlestība nav atlīdzināta, tā izraisa spēcīgas emocijas un tukšuma sajūtu. Pētījumi ir parādījuši, ka noraidīšanas laikā galvenokārt notiek dusmas un dusmas. Viņi ir tikpat izteiksmīgi kā pati mīlestība un pat var izraisīt īslaicīgu ārprātu.
Pirmais noraidījuma simptoms ir pārpratuma un netaisnības izjūta. Tie ietekmē garīgā stāvokļa pasliktināšanos. Vienmēr jautrs cilvēks pēkšņi kļūst morozs. Noraidījuma sajūta tiek salīdzināta ar mīļotā nāvi, tāpēc sākotnējā noraidīšanas posmā var novērot līdzīgu izturēšanos kā tas, kas pavada skumjas.
Nākamais posms pēc šķiršanās ir izmisums un vilšanās, ko izraisa grūtības atrast sevi jaunā realitātē. Emocijas joprojām ir ļoti spēcīgas, un cilvēku uzvedība ir neracionāla. Turklāt atkal ir dusmas un dusmas.
Bieži vien negatīvās emocijas nav vērstas uz piesaistes objektu, bet tiek pārnestas uz citu. Par to var kļūt jebkura persona no iekšējā loka.
Kā tikt galā ar noraidījumu?
Kā mēdz teikt, laiks dziedē brūces un ir labākās zāles salauztai sirdij. Kad dusmas un neapmierinātība pāriet un sirds balss sāk ienākt prātā, laika gaitā dzīves jēga atgriežas.
Dusmas var atbrīvot, izmantojot fiziskas aktivitātes, cīņas mākslu, meditāciju vai raudu. Negatīvām emocijām jāatrod izeja, lai varētu sasniegt attīrīšanās stāvokli. To apspiešana neko labu nenovedīs.
Mīlestība var būt skaista, bet tās graujošais spēks ir tikpat liels. Atteikuma brīdī cilvēks dara to, ko citos apstākļos nebūtu darījis. Mīlestībai ir ēnas puse, un tā var izraisīt darbības, kuras cilvēks nebūtu izdarījis citos apstākļos.
