Pozitīvas izmaiņas ir grūti uzturēt. Vienmēr ir kārdinājums atgriezties sākuma punktā. Un izšķirošo lomu šajā jautājumā spēlē nevis gribasspēka trūkums, bet gan vide, kas veido cilvēku. Tomēr jebkuru šķērsli var pārvarēt. Ja jūs patiešām vēlaties saglabāt labu ieradumu, izmantojiet šādus noteikumus.
Pastāsti mums. Nav svarīgi, vai jūs varat kaut kā ietekmēt apkārtējos cilvēkus. Svarīgi ir tas, ka, runājot par saviem pozitīvajiem plāniem, jūs uzturēsiet un nostiprināsiet pozitīvās izmaiņas jūsu raksturā, kas var dot lielu labumu. Turklāt tas ļaus labāk izprast un nostiprināt laba ieraduma būtību.
Iepazīstieties. Jauni cilvēki radīs pozitīvu pārmaiņu atmosfēru. Viņiem jūs jau būsiet cits cilvēks, jo viņi agrāk jūs nepazina. Tādējādi šie cilvēki burtiski spiedīs tevi būt labākam. Teiksim, tikušies, jūs teicāt, ka katru dienu skrienat 3 kilometrus. Visticamāk, nākamās tikšanās laikā viņi jautās, kā šodien noritēja jūsu skrējiens, un tas vēl vairāk pastiprinās labu ieradumu.
Uzņemties saistības. Bailes no neveiksmes liek izvirzīt mērķus ļoti neskaidri un nevienam par tiem nestāstīt. Galu galā, ja jūs zaudējat, tas būs ļoti neērts un neērti. Bet, to darot, jūs atmetat pirms laika. Īstu vēlmi mainīties nevajadzētu saistīt ar bailēm. Paskaties viņam tieši sejā.
Sazinieties ar pieciem cilvēkiem, kas jūs visvairāk ietekmē, un lūdziet viņus uzraudzīt mērķa sasniegšanas procesu. Pasakiet viņiem, ka viņi var smieties par jums, ja jūs nolemjat atkāpties. Tiem, kas nebūt nav pārliecināti par sevi, ir piemērota šāda metode. Dodieties pie saviem priekšniekiem un paziņojiet, ka viņi var jūs atlaist, ja neizdosies izpildīt savu uzdevumu.
