Katrs no mums vēlas īsā laikā sasniegt iespaidīgus rezultātus, taču cienīgi mērķi šādā veidā netiek sasniegti. Īstus panākumus var sasniegt tikai ilgtermiņā, soli pa solim tuvāk tam, ko vēlaties. Labi ieradumi ir ideāli piemēroti šim ceļojumam.
Vispirms izlemiet, ko tieši vēlaties sasniegt. Kartē konkrētu rezultātu un pierakstiet, kādas regulāras darbības var novest pie tā, ko vēlaties. Ideāli ir noteikt ikdienas normu, kuru izpildot jūs tuvojaties savam mērķim. Pieņemsim, ka valodas apgūšanai katru dienu var iemācīties 10 angļu vārdus.
Atrodiet cilvēkus ar vienādiem mērķiem. Palīdzot viens otram, jūs varat sasniegt daudz vairāk. Turklāt jauni paziņas var kļūt par labiem draugiem un pavadoņiem. Uzticot uzdevuma izpildes kontroli citai personai, jūsu izredzes sasniegt uzvarošo galu ievērojami palielinās.
Neveido vairāk kā vienu ieradumu vienlaikus. Lai gan ir iespējams koncentrēties uz daudziem uzdevumiem, tas ir ārkārtīgi grūti. Izredzes beidzot izveidot labu ieradumu šajā gadījumā strauji samazinās.
Izbaudiet rezultātu. Paraduma veidošanos spēcīgi ietekmē emocijas. Ja katru reizi, kad sasniedzat ikdienas mērķi, izjūtat prieku, rezultāts nebūs ilgi gaidāms.
Sākumā mēģiniet paradumu veidošanu noteikt par prioritāti. Diemžēl liels skaits gadījumu var novirzīt uzmanību kādam citam mērķim. Ir obligāti, lai vismaz pirmās pusotras nedēļas laikā jūs koncentrētos tikai uz ieraduma ieviešanu.
