Cilvēka dzīvē notiek sarežģītas situācijas, ar kurām viņš pats netiek galā. Šādos gadījumos viņam nepieciešama kvalificēta psiholoģiskā palīdzība, kuru dažos gadījumos var saņemt bez maksas.
Psiholoģiskā palīdzība bērniem
Ja jūsu bērnam ir nepieciešama psihologa palīdzība, sazinieties ar tās izglītības iestādes speciālistu, kuru viņš apmeklē. Bērnudārzā šāds speciālists būs skolotājs-psihologs. Viņš ne tikai veiks individuālu darbu ar jūsu mazuli, bet arī organizēs ģimenes konsultāciju.
Gadījumā, ja jūsu bērns neapmeklē bērnudārzu, pierakstieties pie psihologa, kurš strādā jūsu pilsētas pārvaldes izglītības nodaļā.
Skolā ir arī psihologs. Vispirms lūdziet viņu noorganizēt iepriekšēju tikšanos ar jums. Pārskatījis jūsu bērna problēmu, speciālists izklāsta metodes un paņēmienus, kurus viņš izmantos, strādājot ar skolēnu.
Psihologi strādā arī bērnu slimnīcās un klīnikās. Ja jums ir medicīniskā politika, varat meklēt palīdzību psiholoģiskajā birojā. Tātad jums būs iespēja ne tikai saņemt padomu, bet arī lūgt ārstus veikt visaptverošu bērna medicīnisko pārbaudi.
Īpaši smagos gadījumos psiho-neiroloģiskās ambulances speciālisti sniegs labu palīdzību. Bērnu psihologs vadīs vairākas koriģējošas sesijas ar jūsu bērnu. Turklāt viņš var izrakstīt ārstēšanu slimnīcas apstākļos.
Psiholoģiskā palīdzība pieaugušajiem
Pieaugušo klīnikas nodrošina arī bezmaksas psiholoģiskās konsultācijas, ja jums ir medicīniskā apdrošināšana. Kā trūkums - iespējama gara rinda uz tikšanos ar šo šauro speciālistu.
Bezmaksas ārstēšana ir iespējama psiho-neiroloģiskajā ambulancē. Psihoterapeiti individuāli izvēlēsies labākās metodes un paņēmienus darbam ar jums. Slimnīca ļaus jums saņemt medicīnisko palīdzību. Ārstēšanas procesā tiek iekļautas arī psihoterapijas un relaksācijas grupu sesijas.
Ja jūs nevarat pārvarēt savu iekšējo barjeru un meklēt palīdzību no veselības aprūpes speciālistiem, lūdziet palīdzību tuvam draugam. Varbūt tikai viņš var pateikt par intīmāko un dalīties personīgajā pieredzē.
Sirsnīgas sarunas ar draugu virtuvē dažreiz ietaupa ne sliktāk nekā visdārgākie psihologi. Dažreiz pietiek tikai runāt.
Bezmaksas psiholoģijas pakalpojumus var sniegt arī sociālās labklājības dienests. Tur jūs varat atrast ne tikai profesionāļu palīdzību, bet arī cilvēkus ar līdzīgām problēmām. Empātijas izjūta atvieglos izeju no sarežģītās situācijas.
