Garlaicība var apsteigt cilvēku gandrīz visur. Pat darba process ne vienmēr izglābj no šī stāvokļa, it īpaši, ja darbs nav interesants. Tomēr visbiežāk mājās ir garlaicīgi. Atbrīvoties no nepatīkama stāvokļa ļaus aizraujoši nodarboties.
Vieglākais veids, kā atbrīvoties no garlaicības, ir iegremdēties citā, izdomātā pasaulē. Tam nav nepieciešams gaidīt vedni, pietiks ar interesantu filmu, grāmatu vai seriālu. Notikumi, kas risinās uz ekrāna vai lapām, ātri ievedīs jūs paralēlajā Visumā, liks aizdomāties par visiem jautājumiem vai vienkārši izklaidēs.
Filma ir piemērota, ja jums nākas nodarbināt sevi nākamo stundu vai divas. Sērijas un grāmata ir apjomīgākas, tāpēc tās var palīdzēt tikt galā ar garlaicību.
Garlaicība ir lielisks attaisnojums, lai paveiktu lietas. Piemēram, pārbaudiet savu pastu vai atbildiet uz to, iztīriet dzīvokli / istabu, pagatavojiet kaut ko ar jaunu recepti. No garlaicības var atbrīvoties arī ar interneta palīdzību. Piemēram, iepazīstieties ar jaunākajām politiskajām ziņām, atrodiet atbildes uz ilgstošiem jautājumiem vai izveidojiet aizmirstas saites, izmantojot sociālo mediju. Arī dažādas tiešsaistes spēles palīdzēs novērst uzmanību.
Garlaicība ir lieliska iespēja izprast sevi un ieskicēt īstermiņa un ilgtermiņa plānus. Ja jums nav ko darīt, izveidojiet uzdevumu sarakstu, kuru vēlaties aizpildīt noteiktā laika posmā. Pārbaudiet vissvarīgākos, kā arī tos, kuriem nepieciešama rūpīga sagatavošana. Tas padarīs jūsu mērķus skaidrākus un skaidrākus.
Pašorganizēšanās un pastāvīga nodarbinātība palīdzēs izvairīties no garlaicības nākotnē. Kad šis stāvoklis ir apsteigts, jūs vienkārši uzņematies kādu no uzdevumiem.
Kad jums ir garlaicīgi, jūs varat nodarbināt sevi ar jaunām zināšanām. Piemēram, iemācieties svešvalodu, apgūstiet mūzikas instrumentu vai zīmējumu. Mūsdienu tehnoloģijas ļauj to visu izdarīt, neizejot no mājām. Internetā atradīsit daudz mācību video un kursus.
Rokdarbi ir vēl viena lieliska nodarbe. Kad tas ir garlaicīgi, nodarbinieties ar izšuvumiem, adīšanu, jebkuru modeļu dizainu, špaktelēšanu utt. Šāds laika pavadīšanas laiks ir ne tikai interesants, bet arī produktīvs: tā rezultātā jūsu rokās būs pašu radīts produkts. Viņi var dekorēt interjeru vai pasniegt kā dāvanu.
Sporta zāles vai peldbaseina apmeklējums ir lielisks glābiņš no garlaicības. Papildus ieguvumiem veselībai šāda izklaide uzlabos jūsu figūru un uzmundrinās. Ja nejūtaties doties uz sporta zāli, trenējieties mājās vai uz ielas. Ziemā dodieties slēpot vai slidot, bet vasarā - slidot vai braukt ar velosipēdu. Pat vienkārša pastaiga parkā vai pilsētā palīdzēs kliedēt garlaicību.
Ja ķermeņa apmācība nav jūsu lieta, apmāciet smadzenes. Kad jums ir garlaicīgi, veiciet krustvārdu mīklas, Sudoku vai lielu mīklu. Šīs metodes palīdzēs jums atpūsties, novērst uzmanību un labi pavadīt laiku.
Ja garlaicība jūs pārņem ļoti bieži, apsveriet iespēju izveidot interesantu interneta projektu. Tas ļaus jums izmantot brīvo laiku, novērst uzmanību no ikdienas rutīnas un palīdzēt realizēt savu potenciālu. Piemēram, izveidojiet izglītojošu emuāru vai grupu sociālajos tīklos, kur augšupielādēsit savus darbus, dalīsities dzīves pieredzē vai interesantās autoru receptēs. Regulāri uzpildiet savu lapu, un jūsu kontaktu loks ātri paplašināsies, un garlaicībai nebūs ne pēdas.
