Vārds "garlaicīgs" ir tik stingri nostiprinājies cilvēku dzīvē, ka maz cilvēku to piešķir nozīmi. Tas ir atrodams visur - statusos, sarunās, reklāmās. Tomēr garlaicība un garlaicība ir atšķirīga - universitātē garlaicības dēļ var sākt spēlēt tic-tac-toe labajā pārī, vai arī neko nedarot, varat apprecēties, padzerties vai izniekot bagātību kazino.
Tikai daži cilvēki nopietni uztver apgalvojumu, ka garlaicība ir diagnoze. Vai bērns saka, ka viņam ir garlaicīgi? Protams, viņš ir tikai sitiens! Nevis garlaicība, bet slinkums, tāpēc labāk ļaut viņam iet un izpildīt mājasdarbus. Dažos aspektos šīs nostājas piekritējiem neapšaubāmi ir taisnība - visbiežāk cilvēki stundām ilgi sēž sociālajos tīklos, pastāvīgi atjauninot ziņas, nevis garīgā tukšuma dēļ. Vienkārši ir vieglāk izvairīties no pienākumiem un lietām, kas vairs nesniedz prieku, un šo stāvokli parasti sauc par slinkumu. Tikai tagad gandrīz neviens neprasa, kāpēc pierasta rīcība nerada prieku, tas jau tiek pieņemts kā norma. Garlaicības stāvoklis, dīvainā kārtā, var būt bīstams, jo, lai to pārvarētu, cilvēki dažreiz izdara īstu trakumu. Un tie, kuriem nav drosmes viņus radīt, dzīvo ne visai jautru dzīvi, vainojot sevi un visus apkārtējos par viņu garīgo neapmierinātību. Bet kā jūs varat cīnīties ar garlaicību? Nevis tā garlaicība, kuru var viegli kliedēt ar tic-tac-toe spēli, bet gan dziļa, aprijoša, graujoša garlaicība, kurai vajadzīgs dārgs laiks, dienas, mēneši un gadi? Daži psihologi uzskata, ka dzīvē kaut kas ir krasi jāmaina. Piemēram, pārcelties uz citu darbu, pārtraukt pašreizējās attiecības un sākt jaunas, pārcelties uz citu valsti utt. Protams, metode nav slikta - dzīves apstākļu maiņa vienmēr kļūst par spēcīgu cilvēka satricinājumu, nepieļaujot garlaicību. Bet ko tad, ja viņš nevēlas mainīt darbu, pamest partneri vai pārcelties? Šajā gadījumā ir vērts sākt ar sīkumiem. Tātad, garlaicība rodas, ja darbība nerada prieku vai tās pilnīgi nav. Tas nozīmē, ka jums ir jāmeklē tās aktivitātes, kas sagādās prieku. Kāpēc gan, piemēram, tā vietā, lai bezmērķīgi pavadītu laiku sociālajos tīklos, dodieties skriet vai skatīties filmu, kuru mīlējāt no bērnības? Kāpēc gan neiemācīties cept kūkas, nevis vakaru bārā? Un, ja garlaicība iet roku rokā ar vientulību, kāpēc gan galu galā nav kaķa, suņa vai kanārijputniņa vai atrast jaunus draugus? Centieties attīstīt veselīgus un patīkamus ieradumus. Piemēram, biežāk smaidot par savu atspulgu spogulī, katru dienu brokastojot vai pirms gulēšanas lasot labu grāmatu. Psihologi saka, ka ieradums var rasties četrdesmit dienu laikā katru dienu atkārtot vienu un to pašu darbību, un tas nav tik daudz. Citiem vārdiem sakot, aizpildiet laiku, ko pavadāt garlaicīgi, ar darbībām, kas sagādā prieku, jo šādas lietas noteikti atradīs. Un, ja nekas nenāk prātā, tad vienkārši dari kaut ko tādu, ko vēl nekad neesi darījis - pēkšņi tev tas patīk. Galu galā šajā partitūrā ir brīnišķīgs teiciens: "Gudram cilvēkam nevar būt garlaicīgi, jo viņam ir brīnišķīgs pavadonis - viņš pats."
