Pēc PSRS sabrukuma, kad mīlestībai sekoja partija un Dzimtene, psihologi un pēc viņiem visi pārējie sāka runāt par mīlestību pret sevi. Tas, kas iepriekš tika uzskatīts par savtīgu un visādi nosodītu, līdz 21. gadsimtam ir kļuvis par vitāli nepieciešamu. Jums patiešām ir jāmīl sevi - tas ir jūsu harmonisko attiecību ar pasauli pamats, taču jums tas jādara pareizi.
Instrukcijas
1. solis
Sieviešu žurnālos un reklāmās tiek apgalvots, ka personai, kura mīl sevi, vajadzētu vingrot un apmeklēt masāžas terapeitu, lai saglabātu savu skaistumu. Viņam vajadzētu ļauties gardēžu vakariņām, apmeklēt kinoteātrus un koncertus, nodarboties ar rokdarbiem un būt laimīgam. Ja jūs ilgu laiku interesējat sevis mīlestības tēmu un jūs jau esat lasījis šos žurnālus, tad vispirms jums vajadzētu saprast, ka jums nav jādara neviens no iepriekš minētajiem, un jūs to darāt nevienam neko neesmu parādā, it īpaši reklāmu un žurnālus.
2. solis
Dariet to, kas jums patīk. Varbūt sākumā tas izklausās mazliet fantastiski, jo, lai nopelnītu naudu, jums jādodas uz bieži nemīlu darbu, pēc tam jāskrien uz garlaicīgu fizisko sagatavotību, pēc tam jāuzklausa drauga sūdzības par neveiksmīgu laulību. Nebaidieties mainīt darbu pret mazāk atalgotu, bet interesantāku darbu. Fitnesu var aizstāt ar jums interesantām dejām, un jums vajadzētu sazināties tikai ar cilvēkiem, kas jums patīk.
3. solis
Cieši paskatieties uz sevi spogulī un atzīmējiet iezīmes, kas jums nepatīk. Sāciet pie tiem strādāt. Sūknējiet abs, nomainiet peles matu krāsu uz spilgtāku.
4. solis
Iedomājieties, ka jūsu netrūkst. Jums ir ideāls vēders. Uzslavējiet sevi par to ikreiz, kad ejat garām spogulim. To sakot, neaizmirstiet vingrot. Tas ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā mīlēt sevi.
5. solis
Padomājiet par to, kā jūs mīlētu sevi. Iespējams, ka sevis mīlēšanai jums nav pietiekami daudz, lai iemācītos peldēt vai spētu zīmēt vai ģērbties kā bijušais klasesbiedrs. Ja cēlonis ir noņemams, dariet visu, kas jūsu spēkos, lai nodrošinātu, ka nekas netraucē jūsu pašmīlībai.
6. solis
Novērtē sevi. Neveiciet lietas, kuras nenovērtējat citos cilvēkos. Ļaujiet, lai jūsu katra diena ir piepildīta ar jēgu. Jūtieties brīvi dalīties savos sasniegumos ar mīļajiem. Ģimenes locekļu atbalsts un apbrīna palīdzēs jums saprast, ka esat daudz vērts, un jums ir par ko mīlēt.
