Tas bieži notiek šādi: šķiet, ka cilvēkam ir mīloša ģimene un prestižs darbs, un par veselību nav jāsūdzas - bet dzīves prieka nav! Varbūt mēs vienkārši aizmirstam vienkāršos, kā aksiomu, "laimīgos noteikumus"?
Domā labi. Atcerieties biežāk dzīves priecīgos mirkļus, nenožēlojot, ka tie ir pagājuši, - galu galā iespaidu laime jums ir palikusi uz visiem laikiem!
Sapņojiet, veidojiet drosmīgus plānus.
Iemācies piedot. Neuzkrājiet aizvainojumu un dusmas, nenesiet šo kalnu sev līdzi. Ziniet, ka vislabākā atriebība ir tās ignorēšana.
Izklaidējieties ar to, ko darāt. Vakariņās skaisti pasniedziet galdu: ēdiens ir ne tikai olbaltumvielas un ogļhidrāti, bet arī estētisks, garšas baudījums. Nomainošo treniņu sporta zālē nomainiet ar velosipēdu - tas ir labs gan ķermenim, gan garastāvoklim.
Nekad nesaki sev: "Es nevaru." Vai jūs domājat, ka kāds bizness nav jūsu spēkos? Vienkārši sāc darīt! Jūs būsiet pārsteigts, atklājot, ka varat izdarīt daudz vairāk, nekā domājāt.
Apņem sevi ar pozitivitāti. Spilgta pildspalva un piezīmju grāmatiņa, smieklīgas mājas čības, košs džemperis - jūs nevēlaties skumt par tik mīļiem sīkumiem. Apmeklējiet skaistumkopšanas salonu, veiciet relaksējošas procedūras, kas palīdzēs jums uzlabot garastāvokli un vitalitāti.
Sazinieties vairāk ar savu ģimeni un draugiem. Sarīkojiet mazas ģimenes svinības, piknika izbraukumus ar izklaides tematiku. Izbaudiet un novērtējiet katru savas dzīves mirkli.
