Dzīvē mēs visu laiku sastopamies ar toksiskiem cilvēkiem. Vai tā būtu tikai īsa tikšanās ar svešinieku vai ilga saruna ar tuvāku cilvēku. Iemesls, kāpēc dažiem cilvēkiem patīk, kad citi jūtas slikti, ir personības attīstības trūkums un iekšēji konflikti. Viņiem vienkārši trūkst izpratnes par sevi un citiem. Toksiski cilvēki saindē sevi un citus. Ir dažādi veidi, kā pasargāt sevi no toksisku cilvēku ietekmes.
Instrukcijas
1. solis
Pārejiet uz pozitīvu
Realitāte ir tāda, ka nekad nevar pilnībā bloķēt negatīvus cilvēkus savā dzīvē. Bet tā vietā, lai tos pilnībā ignorētu, vienkārši mainiet savu attieksmi, mijiedarbojoties ar viņiem. Ideja ir pavadīt vairāk laika ar pozitīviem cilvēkiem un mazāk laika ar negatīviem cilvēkiem, kuru ietekme jūs nopietni sāp. Koncentrējoties uz cilvēkiem, kas jums patīk, sākas gravitācija: viss, uz ko fokusējaties, automātiski tiek piesaistīts jūsu dzīvē.
2. solis
Gulēt ar domām
Toksisku cilvēku mērķis ir radīt emocijas sastapšanās laikā, tāpēc labākais, ko jūs varat darīt, ir nedot viņiem to, ko viņi vēlas, un pēc iespējas ātrāk atstāt. Pieņemot lēmumu emociju stāvoklī, jūs varat darīt kaut ko tādu, ko vēlāk varētu nožēlot. Pirms izlemjat, ko darīt, vienu nakti nomodā ar šīm domām. Kad kāds tiek izsists no emocionālā līdzsvara, jūsu enerģija ir ļoti zema. Rezultātā jūs piespiežat savas smadzenes pieņemt svarīgus lēmumus bez racionāla un relaksēta. Ja saņemat e-pastu, kas jūs satrauc un dusmo, nekad neatbildiet uzreiz. Vienu nakti gulējiet ar to un nākamajā dienā ar skaidru prātu domājiet par savu atbildi. Iespējams, jūs būsiet ļoti priecīgs, ka vakar neiesniedzāt atbildi. Kad vien iespējams, atbildiet mierīgi un pozitīvi, tas ievērojami palielinās jūsu izredzes gūt panākumus.
3. solis
Dzīvo pēc saviem noteikumiem
Realitāte ir tāda, ka cilvēki vienmēr var atrast kļūdas jūsu darbībās. Ir viegli sēdēt un kritizēt to, ko dara kāds cits. Bet noslēpums ir tāds, ka viņi jūs vērtē, pamatojoties uz saviem noteikumiem, uzskatot, ka zina, kā lietām jābūt. Bet tie ir tikai viņu, nevis jūsu likumi. Toksiski cilvēki bieži runā tieši, liekot noticēt, ka darāt kaut ko nepareizi. Atcerieties: šī cilvēka viedoklis ir tikai viņa paša viedoklis. Nav divu vienādu cilvēku. Tāpēc, ja kāds domā, ka neesat pietiekami gudrs, tas nebūt nenozīmē, ka tā ir patiesība.
Bieži vien personas uztveri un viedokli veido iepriekšējā pieredze.
4. solis
Problēma ir ar viņiem, nevis ar jums.
Saprotiet, ka tā faktiski ir toksiska cilvēku problēma, nevis jūsu. Viņi ir pieraduši tiesāt ne tikai jūs, bet arī visus apkārtējos cilvēkus. Pieņemot šo domu, jūs sapratīsit, ka tā ir viņu patiesā problēma. Un neļaujiet viņiem vairs jūs sāpināt. Jūs tikko nokļuvāt viņu neatrisināto pagātnes problēmu tīmeklī. Lielākā daļa neveiksmju dzīvē ir balstītas uz nespēju saprast sevi. Saprotiet, kas patiesībā ir vajadzīgs, lai būtu laimīgs. Viņi ir izvēlējušies vieglo dzīves ceļu un sāpinājuši citus, tā vietā, lai ietu savu ceļu un tērētu enerģiju nevis citu apspiešanai, bet gan savai attīstībai. Personai, kas ir pilnīgi harmonijā ar sevi, nekad nebūs nepatika pret citu cilvēku.
5. solis
Ļaujot būt nepilnīgam
Kad jūtat, ka kāds no jums gaida pilnību, ziniet, ka šī persona sagādās jums problēmas. Iemesls ir tāds, ka katrs no mums, kurš pavada laiku personīgai attīstībai, zina, ka neviens nekad nebūs ideāls. Jo vairāk mēs attīstāmies, jo vairāk saprotam, ka esam nepilnīgi. Jo vairāk mēs cenšamies būt nepilnīgi un izgāzties, jo gudrāki un varenāki mēs kļūstam. Lielas kļūdas ir lielas mācības. Starp veiksmīgiem cilvēkiem nav ideālu cilvēku. Gluži pretēji, tie ir ļoti tālu no perfekta. Domājat, ka vēlaties pilnību vai laimi un panākumus?
6. solis
Ļaujiet cilvēkiem iet
Diemžēl dažreiz jūs atklājat, ka tuvi cilvēki, kā arī cilvēki, kurus jūs mīlat, izturas kā enerģijas vampīri. Un, ja pēc katras tikšanās ar viņiem jūtaties izsmelts, tad vienkārši ļaujiet šiem cilvēkiem izkļūt no savas dzīves. Iemācieties atlaist cilvēkus, kuri ilgtermiņā nedod pozitīvu ieguldījumu jūsu dzīvē. Dzīve ir pārāk īsa, tāpēc pavadiet pēc iespējas vairāk laika kopā ar cilvēkiem, kuri jūs iedvesmo, padara jūs laimīgus un liek jums parādīt sevi. Samaziniet laiku ar toksiskiem cilvēkiem un atcerieties, ka neviens ārējs spēks nevar mainīt jūsu attieksmi, izņemot sevi. Vienmēr atcerieties, kāpēc jūs darāt to, ko darāt. Jums ir bezgalīgs potenciāls, un jums atliek tikai to atbrīvot.
