Cilvēka dzīves scenārijs liek mums pakāpties uz viena un tā paša grābekļa, nonākt tāda paša veida nepatīkamās situācijās, veidot savstarpēji līdzīgas neapmierinošas attiecības. Ir trīs pazīmes, kas ļauj noteikt, ka esat skripta ietekmē.
Trīs pazīmes jums parādīs, ka esat nonācis personības dzīves scenārija ietekmē:
- Dzīves notikumu atkārtošanās.
- Ar jums notiekošo notikumu piespiedu raksturs.
- Viena stingra domu, jūtu, darbību secība, kas tiek uzsākta katru reizi scenāriju situācijās.
Dzīves notikumu atkārtošanās
Pirmo pazīmi nav grūti pamanīt: katru reizi, kad "ienirstat" tajos pašos stāstos; uzkāpt uz tā paša grābekļa; uzsākt tādas pašas, viena otrai līdzīgas, destruktīvas attiecības ar cilvēkiem. Piemēram, jums ir "paveicies" būt zaudētājiem vai neliešiem vai atkarīgiem vājprātīgiem indivīdiem ar kucēna acīm. Jūs nomainījāt trīs partnerus, bet ceturtais izrādījās tāds pats! Ja kaut kas tāds (vai kaut kas cits - bet tas pats) notiek ar jums visu laiku, tad jūs īstenojat skriptu programmu.
Notikumu piespiedu raksturs
Un šeit mēs nonākam pie otrās zīmes - ar jums notiekošo notikumu piespiedu rakstura. "Iztvaicējot" tajos pašos stāstos, jūs to nevarat novērst. Katru reizi, iesaistoties citās neapmierinošās attiecībās, jūs sev apsolāt: “Tas tā. Nekad!". Tomēr laiks iet, un … tieši tā: skripts tiek atskaņots atkārtoti.
Stingra skriptu secība
Tad spēlē trešā zīme: viena stingra domu, jūtu, darbību secība, kas katru reizi tiek palaista scenāriju situācijās. Katru reizi, kad "ienirstat" tajos pašos stāstos, jums ir tendence piedzīvot tās pašas jūtas (piemēram, vispirms vēlme palīdzēt un rūpēties, pēc tam aizvainojums par noraidījumu un pēc tam dusmas vienlaicīgi) un padarīt situāciju vienatnē un tie paši secinājumi (“visi vīrieši ir narcistiski egoisti” un “visas sievietes ir ļaunprātīgas histērijas”). Tā rezultātā scenāriju uzvedības programma tiek pašpietiekama un kas notiek?.. Pareizi: dzīves notikumu atkārtošana, ko sauc par scenāriju.
Secinājums
Ja jūsu dzīves notikumos redzat trīs aprakstītās pazīmes, jūs rīkojaties atbilstoši scenārijam: skarbi, neviļus un ar neapmierinošu rezultātu. Ja pieaug neapmierinātība ar šādiem notikumiem un darbībām tajos, patstāvīgi vai ar psihologa palīdzību veiciet darbu pie dzīves scenārija apzināšanās un maiņas.
