Seno civilizāciju pārstāvji specializējās sapņu interpretācijā. Senie grieķu priesteri spēja paredzēt svarīgus notikumus cilvēka dzīvē, pamatojoties uz sapņiem, un bieži vien sapnī viņi saņēma atbildes uz saviem jautājumiem, kas adresēti dieviem. Lielākās daļas cilvēku pieredze ir apkopota mūsdienu sapņu grāmatās, tomēr dažādi avoti sniedz pretrunīgus paskaidrojumus vienam un tam pašam sapnim. Psihologi iesaka vispār neuzklausīt sapņu grāmatu padomus, bet pievērsties iekšējai balsij.
Instrukcijas
1. solis
Tas, ka sapņu grāmatas atšķirīgi interpretē vienu un to pašu sapni, rada šaubas par tulku sniegtās informācijas ticamību. Ilgtermiņa sapņu pētījumi, ko veica profesionāli psihologi, ļāva naktī redzēto attēlu nozīmei piekļūt no cita leņķa. Lai izskaidrotu konkrētu sapni, eksperti cilvēka zemapziņas jomā iesaka pievērst uzmanību šādiem punktiem: Galvenais šajā jautājumā ir emocijas un sajūtas miega laikā. Piemēram, neveiklības vai kauna sajūta bieži sola dažas nepatikšanas, nepatīkamus notikumus. Tajā pašā laikā, ja guļošo cilvēku pavadīja prieks, laimes jūtas, tad nākotne, visticamāk, sagādās viņam daudz pozitīvu mirkļu.
2. solis
Pievērsiet uzmanību krāsu shēmai, kā arī attēlu skaidrībai. Tiek uzskatīts, ka informāciju nes tikai tie objekti vai parādības, kas sapnī bija skaidri redzami vai dzirdami.
3. solis
Saglabājiet sapņu dienasgrāmatu, kurā ierakstāt visus redzētos sapņus, un pēc tam mēģiniet tos saistīt ar realitātes notikumiem. Tādējādi tiks sastādīta individuāla sapņu grāmata, kas būs daudz uzticamāka nekā seno ēģiptiešu tulki.
4. solis
Nemēģiniet obligāti saprast, ko nozīmē sapnī redzamais sprādziens vai kāds cits nepatīkams notikums. Psihologi atzīmē, ka bieži murgi vispār neparedz briesmīgus notikumus, bet ir elementāras smadzeņu reakcijas uz dienas laikā saņemtajiem stresiem. Apstrādātā informācija tiek pārveidota par šoku situācijām, kuras piedzīvojot, sapnī cilvēks pielāgojas realitātes notikumiem.
5. solis
Pievēršoties jūsu sapņiem, nepalaidiet uzmanību faktam, ka lēna miega fāzē cilvēka smadzenes sapņu formā uztver un atspoguļo informāciju, kas nāk caur uztveres orgāniem: skaņas, ožas, pieskārieni. Piemēram, ja cilvēks guļ telpā, kur ir ļoti karsts, viņš var sapņot par tuksnesi, dedzinošo sauli un slāpēm. Turklāt šis sapnis neko nenozīmēs.
