Katra cilvēka atmiņā ir ne tikai patīkamas atmiņas. Nepatīkamais liek cilvēkiem justies neērti katru reizi, kad vienkārši ienāk prātā. Dažreiz to, kas sāp, var būt grūti noslaucīt no atmiņas. Tas var arī saindēt labas atmiņas, kas atrodas vienā un tajā pašā laika skalā blakus tām.
Instrukcijas
1. solis
Ja tas sāp, tad jūs neesat piedevis sev. Dodieties pie grēksūdzes un pastāstiet priesterim par šīm nepatikšanām. Pieredzējuši priesteri ir ļoti labi psihologi un zina, kā palīdzēt cilvēkam atbrīvot situāciju. Labāk nestāstiet citiem par savām mokām - viņi nespēs nodrošināt konfidencialitāti, un jūs labāk neveidojiet nevajadzīgus pielikumus. Nekādā gadījumā nesazinieties ar scientologu sektu, viņi uz visiem savāc netīrumus, kurus vēlāk bieži izmanto, lai izdarītu spiedienu uz piekritējiem. Rūpējieties par savu dvēseli un galvu, nejaucieties ar krāpniekiem un neļaujieties viņu pierunai.
2. solis
Padomājiet par to, cik sliktas atmiņas par jums rūpējas. Jā, tie pasargā jūs no nākotnes traumām, jo cilvēki galvenokārt mācās no savām kļūdām. Tāpēc pierakstiet sarakstu ar noderīgām mācībām, kuras esat iemācījušies no traumatiskās situācijas. Piemēram, ja jūs izšķīrāties ar jaunu vīrieti, jo kādam teicāt konfidenciālu informāciju par viņu, nākotnē sarunās būsiet daudz uzmanīgāks - šī īpašība jums nekaitēs. Galvenais ir pieradināt sevi pie tā, ka mācības ir apgūtas, un jūs varat doties tālāk. Jā, tas ir nepatīkami un pretīgi, taču šīs atmiņas ir lielisks stimuls sevis pilnveidošanai.
3. solis
Uzlieciet šīs atmiņas uz papīra. Aprakstiet tos detalizēti un kļūstiet par advokātu. Atbildiet uz katru tēzi-apsūdzību ar attaisnojumu. Saprotiet, ka, tā kā jūs pieņēmāt lēmumu tieši tad, tas nozīmē, ka tam bija iemesli. Pat ja tam ir slikts garastāvoklis. Bet tagad, kad esat pacēlies augstākā līmenī, ar citu apziņas pakāpi, nebaidieties no jaunām kļūdām. Atcerieties teicienu par piekautajiem un nepārspētajiem. Jums ar negatīvu pieredzi ir lielāka vērtība nekā tiem, kas nav saskārušies ar līdzīgu problēmu. Tas ir tā, it kā jūs būtu sasniedzis jaunu grūtības pakāpi datorspēlē, kur abi sasniegumi ir augstāki un atlīdzība.
