Psihosomatikā rīklei ir tieša saikne ar pašizpausmi vārdu līmenī, ar spēju paust savu viedokli, kā arī aizstāvēt savas tiesības un personiskās robežas. Kad citi cilvēki vai apstākļi neļauj cilvēkam ilgstoši runāt brīvi, viņam sāk sāpēt rīkle.
Stenokardija, laringīts, tonsilīts ir slimības, kas var attīstīties, pamatojoties uz psiholoģisku problēmu. Bet pirms to ārstēšanas ar psihosomatiskām metodēm jums jāpārliecinās, ka slimībai ir emocionāls raksturs. Un jūs varat to izdarīt šādi:
- izsekot, cik bieži cilvēkam ir iekaisis kakls, un, ja tas notiek divas vai trīs reizes mēnesī, tas ir pamats aizdomām par psiholoģisku ietekmi uz ķermeni;
- jums jāatceras, kas notika pirms slimības: varbūt cilvēks tiek izpūstas darbā, vai arī viņš valkā rudens apavus, kad jau ir ziema.
Ir fizioloģisks iemesls. Ja slimība rodas pēc strīdiem, bailēm un citas pieredzes, tad tai ir psihosomatisks raksturs. Šajā gadījumā jums ir jāsaprot, kāda veida psiholoģiska problēma izraisa slimību.
Pēdējo var noteikt pati slimība.
- Stenokardija. Cilvēkam ir iekšējs konflikts, kuru viņš slēpj no sevis. Viņš ir noguris pieņemt situāciju tādu, kāda tā ir, bet neļauj sev kaut ko mainīt.
- Laringīts. Ilgtermiņa emociju nomākšana, nespēja pateikt "nē" citiem cilvēkiem, kā arī bailes atklāti paust savu viedokli, īpaši konfliktos.
- Tonsilīts. Drošības sajūta un nespēja ietekmēt situāciju. Ir nomāktas dusmas, zems pašnovērtējums un latenta aizkaitināmība.
- Faringīts. Pašrealizācijas aizliegums. Šādām personībām ir izcils radošais potenciāls, taču tās sasmalcina bailes un tā nemaz neizpaužas.
- Bērnu adenoīdi. Bērns ir vientuļš, viņam ir liegta vecāku mīlestība un uzmanība. Viņš no tā cieš, bet klusi un ļoti ilgi to patur sevī.
- "Kamols kaklā". Cilvēks ir tik nobijies, ka bailes jau ķermeņa līmenī viņu nosmacē, neļaujot viņam izrunāt ne vārda.
Zinot slimības psiholoģisko cēloni, ir jākoncentrējas uz tās novēršanu. Sāpoša kakla gadījumā jums jāpārtrauc slēpšanās, jāpieņem bailes un pēc tam jāmaina situācija, neskatoties uz to. Ir pienācis laiks cilvēkam ar laringītu pārtraukt visam piekrist. Ir jāatrod pieklājīgs atteikuma veids, biežāk jāpauž gan jūtas, gan viedokļi.
Ar tonsilītu ir vērts atbrīvot slēptās dusmas; tam psiholoģijā ir daudz paņēmienu. Tad jūs varat iemācīties aktīvi ietekmēt savas dzīves notikumus. Būtu labi, ja cilvēks, kas cieš no faringīta, kaut kādā veidā radītu kaut vai tikai pats. Lai noņemtu "kamolu kaklā", jums jāatrod baiļu cēlonis un tas jānovērš. Un bērniem ar adenoīdiem var palīdzēt vecāku mīlestība un rūpes.
Bet mēs nedrīkstam aizmirst par narkotiku ārstēšanu. Nodarbošanās ar emocijām neaizstāj nepieciešamību lietot medikamentus vai apmeklēt ārstu.
