Pēdējā laikā popularitāti iemantojuši dažādi psiholoģiskie treniņi. Daži cilvēki uzskata, ka ir nepieciešams attīstīties kā personai un veltīt laiku un enerģiju savai garīgajai izaugsmei. Tomēr ne visi indivīdi atrod pareizo ceļu uz sevis pilnveidošanu.
Starp psiholoģiskajiem treniņiem ir labi, bezjēdzīgi un pat bīstami cilvēkam. Pirms sākt personīgās attīstības programmu, uzziniet vairāk par treneri, atgriezenisko saiti un rezultātiem. Pretējā gadījumā jūs riskējat nokļūt pie neprofesionāļiem.
Šoka terapija
Apmeklējot dažus treniņus, pastāv risks, ka dalībnieki saņems ārkārtēju stresu. Dažreiz treneri pilnībā neizprot stundas priekšmetu, bet tas viņus neuztrauc. Ņemot virspusējas zināšanas par psiholoģiju un izstrādājuši noteiktu uzvedības modeli, viņi to māca citiem cilvēkiem, nepievēršot uzmanību viņu individuālajām īpašībām.
Rezultātā dalībnieki gūst reālu šoku. Mācību vadītājs viņus piespiež ne tikai izkāpt no komforta zonas, bet arī patiešām pārkāpt sevi. Šādu darbību dēļ cieš auditorijas dalībnieku psihe.
Ir svarīgi saprast, ka visiem cilvēkiem ir gandrīz neiespējami piemērot kaut kādu universālu uzvedības modeli. Viņiem ir dažādas personības, problēmas un principi. Ir ļoti grūti vadīt meistarklasi par personīgo izaugsmi vienlaikus vairākiem cilvēkiem.
Vienkārši nav viennozīmīgas atbildes uz tik svarīgiem jautājumiem, kā gūt panākumus, kā apprecēties, kā kļūt pārliecinātākiem.
Daži treneri, kas nav profesionāli psihologi, mēģina saglabāt savu autoritāti auditorijas priekšā. Lai paceltos to cilvēku acīs, kuri ieradās viņu klasē, viņi apgalvo, ka no auditorijas izvēlas upurus un nomāc viņu gribu.
Subjekti parasti pretojas vāji, jo viņi akli uzticas vadītājam un uzskata, ka šīs nepatīkamās manipulācijas ir daļa no terapijas. Atlasītie dalībnieki saņem smagu triecienu pašnovērtējumam un psihi. Tomēr galvenais trenera mērķis ir sasniegts - ir sasniegts vēlamais efekts.
Maldinātas cerības
Ja no psiholoģiskās apmācības netiek nodarīts kaitējums, tas nenozīmē, ka dalībniekam tas bija izdevīgi. Dažreiz cilvēki vienkārši izmet naudu kanalizācijā, pērkot biļetes uz nākamo apmācību.
Daži cilvēki apmeklē personīgās izaugsmes nodarbības ar lielām cerībām. Varbūt izmisuma dēļ viņi tic, ka treneris viņiem palīdzēs mainīties vienas dienas laikā, un tad viņi var pilnībā mainīt savu dzīvi.
Ak, darbs ar sevi ir ilgs process. Tas nav jautājums par pāris dienām vai pat vienu mēnesi. Lai atbrīvotos no kompleksiem, risinātu personīgās problēmas, atrastu pareizu uzvedības modeli, atrisinātu sarežģītu konfliktu, ir nepieciešami vairāki psihoterapeita apmeklējumi.
Ir vērts atzīmēt, ka mēs runājam par individuālām nodarbībām. Tas ir vienīgais veids, kā sasniegt reālu efektu. Un, praktizējot vairākas stundas vai pat pāris dienas ar lielu grupu, mainīties ir gandrīz neiespējami.
Tūlīt pēc apmācības cilvēki var justies pacilāti, eiforiski. Viņi sarunājās, nelaimē satika līdzīgi domājošus cilvēkus vai biedrus, viņi nav vieni. Daži no nodarbību dalībniekiem šo nosacījumu kļūdaini uzskata par sākuma izmaiņām. Viņi domā, ka kļuvuši stiprāki, pārliecinātāki, gudrāki.
Tomēr dažas dienas vēlāk, reālajā dzīvē pāris reizes saskaroties ar viņu problēmu, viņi saprot, ka nav saņēmuši nepieciešamās prasmes un nezina, kā rīkoties konkrētajā situācijā.
Fakts ir tāds, ka daži treneri var apskatīt apmācības tēmu tikai no vienas puses un attīstīt apmācību, pamatojoties uz savu pieredzi.
Absolventi un praktizējoši psihologi zina, ka vienā sesijā nav iespējams pārvarēt problēmu ar auditoriju. Tāpēc viņi reti uzņemas apmācību attīstību un nodrošināšanu. Bet amatieri uzskata sevi par diezgan kompetentiem šajā jautājumā un labprāt dalās savā "gudrībā".
Tāpēc, izvēloties personīgās izaugsmes apmācību, pievērsiet uzmanību dažām lietām. Vispirms apsveriet, vai tēmas sarežģītība atbilst laika skaitam, ko treneris tam piešķir. Pārāk skaļiem solījumiem par neticamiem rezultātiem pēc treniņa vajadzētu jūs brīdināt.
Otrkārt, vāciet informāciju par klases vadītāju un centru, kur viņš māca. Treškārt, izlasiet to cilvēku atsauksmes, kuri jau ir apmeklējuši šīs apmācības kā dalībnieki. Uzziniet, kādas metodes treneris praktizē, strādājot ar auditoriju. Ja tie ir pārāk skarbi, droši noraidiet priekšlikumu. Reģistrējieties apmācībai tikai tad, kad nekas vispār netraucē.
