Cilvēkam dzīvē ir svarīgi divi galvenie mērķi: veiksme un laime. Panākumi ir karjeras izaugsme, dzīvoklis, alga utt. Un laime, pirmkārt, ir vienošanās ar sevi, jo dzīves laikā jebkurš cilvēks piedzīvo kāpumus un kritumus, saskaras ar nepieciešamību izvēlēties, nonāk sarežģītās situācijās. Un pareizā attieksme pret sevi un notiekošo ir vissvarīgākā lieta.
Instrukcijas
1. solis
Pirmais, kas jādara, ir iemācīties izturēties pret sevi labi, pieņemt, saprast un ticēt sev. Atcerieties, ka nedroša cilvēka dzīvē, kurš neprot sevi novērtēt kā cilvēku, pastāvīgi nāks cilvēki, kas viņu aizvainos. Caur citiem jums atgriežas tas, kā jūs jūtaties pret sevi. Jūs atspoguļojat citus kā spogulī.
2. solis
Attīstīt pašcieņu. Lai to izdarītu, jums ir jāsaprot sevi, savas vērtības un vajadzības un jādzīvo saskaņā ar tiem.
3. solis
Izturieties pret sevi kā pret mīļoto bērnu. Esiet iecietīgs, bet nepiekāpieties. Apziņā pastāvīgi notiek lasīšana, tiek salīdzināta informācija par to, kāds esmu šeit un tagad, ar to, kādam man vajadzētu būt manā skatījumā. Jūs varat panākt vienošanos ar sevi, tikai attīstot iecietību pret neizbēgamo pretrunu starp tagadnes "I" un ideāla "I", kā jūs vēlētos redzēt sevi.
4. solis
Pajautājiet sev, kā jūs vēlaties redzēt sevi? Nosakiet, kuras iezīmes jums jau piemīt, un kuras ir jāuzlabo, jākoriģē, kuras jāattīsta sevī. Visas šīs pazīmes ir polāras. Piemēram, sabiedriskums ir izolācija. Un, ja kāds no tiem ir pārāk attīstīts vai, gluži pretēji, slikti attīstīts, tas rada diskomfortu, neļauj pilnībā dzīvot. Dažreiz gadās, ka sevis pazīšana rada nepatīkamas sajūtas, vilšanās rūgtumu. Bet šis rūgtums var būt dziedinošs, ir svarīgi to uztvert kā darbības virzienu.
5. solis
Mēģiniet panākt vienošanos, savstarpēju sapratni ar tuviem cilvēkiem apkārt. Mēģiniet kontrolēt savas emocijas. Izmantojiet ētikas zelta likumu - izturieties pret citiem tā, kā jūs vēlētos, lai pret jums izturētos.
6. solis
Iepazīstini ar sevi. Sadaliet papīra gabalu trīs daļās. Darba pirmajā daļā pierakstiet to, kas jums nepatīk sevī, otrajā daļā - kas patīk, kas sagādā prieku. Trešajā uzrakstiet to, ko jūs vēlētos iegūt, mainīt sevī, savā dzīvē.
7. solis
Rūpīgi izlasiet rakstīto, tas palīdzēs atrast sevi dzīvē. Tajā daļā, kur tiek atzīmēts, ka jums tas nepatīk, pierakstiet atbildes, ko jūs varat darīt, lai to mainītu. Pretstatā pēdējās daļas ierakstiem atbildiet uz jautājumiem, kas jums jādara, lai tas parādītos.
8. solis
Nemēģiniet sasniegt pilnību, tas ir nereāli. Ziniet, kā izmantot visu labāko, kas jums ir, ko jūs vērtējat sevī. Galvenais, lai būtu mierā ar sevi, ir jūsu pozitīvā attieksme pret sevi, pret dzīvi, pret citiem cilvēkiem.
