Motivācijas zaudēšanas dēļ var atteikties pat no vissvarīgākajām un interesantākajām lietām. Visbiežāk trīs iemesli noved pie tā.
Konkrēta mērķa trūkums
Šo iemeslu var redzēt ar ļoti vienkāršu piemēru. Piemēram, jūs domājat: "Es gribu sākt sportot." Pats par sevi šī doma nesatur konkrētu mērķi. Sportam jābūt vērstam uz noteikta rezultāta sasniegšanu, nevis pašmērķim, pretējā gadījumā motivācija tiks zaudēta jau no pirmajām klasēm. Jums skaidri jānosaka sev uzdevums: “Es gribu līdz vasarai zaudēt 10 kg”, “Es gribu kļūt veselīgāks un piemērotāks, atbrīvoties no elpas trūkuma”, “Es vēlos sakārtot savu garīgo veselību ar: jogas un meditācijas palīdzība utt. NS. Motivējoši fotoattēli un citāti, kas pastiprina vēlamā tēlu, ļoti palīdz. Ir arī īpašas metodes, kas palīdzēs pareizi un precīzi noteikt mērķi.
Metožu trūkums mērķa sasniegšanai
Ja uz galamērķi ved vairāk nekā viens ceļš, tad jūs īsti nevēlaties tur iet. Pēc mērķa noteikšanas ir ļoti svarīgi rūpīgi apsvērt visus veidus, kā to sasniegt, tas ir, izvēlēties kustības virzienu. Virziena sadalīšana pa soļiem pozitīvi ietekmē motivāciju, ejot soli pa solim un vizuāli vizualizējot pieeju sapnim. Eizenhauera matrica darbojas efektīvi: vispirms identificējiet darbības, kas jums ir svarīgas. Ja plāns ir izklāstīts un sasniegts, bet motivācija tomēr pazūd, ir pienācis laiks pāriet uz 3 iemesliem.
Pašapziņas trūkums
Jebkura kļūda novērš nedrošos cilvēkus no paredzētā ceļa. Rokas nolaižas, kad kaut kas sāk noiet greizi. Ir ļoti svarīgi apzināties, ka visu izdarīt vienā reizē ir gandrīz neiespējami. Tie cilvēki, kuri nemaina savu viedokli par pasauli vai rezultātu sasniegšanas veidus, vienkārši stāv uz vietas. Kļūdām nevajadzētu būt slodzei, bet gan mācībai. Veiciet korekcijas savā plānā, nepārtraukti uzlabojiet un attīstiet, soli pa solim tuvāk savam sapnim.
