Dzīves prieku var iegūt neatkarīgi no seifa biezuma vai modes automašīnas klātbūtnes. Daudz svarīgāk ir vismaz reizēm novērst uzmanību no naudas pelnīšanas un sajust savu eksistenci uz zemes.
Instrukcijas
1. solis
Atcerieties visu, kas jums sagādā lielu vai nelielu prieku. Mīļotā cilvēka smiekli, ceļošana, spēlēšanās ar bērniem, glāze laba šampanieša, iecienītākās akvārija zivis, tērzēšana ar draugiem, peldēšana uz muguras vai porcija šokolādes saldējuma? Mēģiniet apņemt sevi ar šiem priekiem vai atļaut sev vienu no tiem vismaz reizi nedēļā.
2. solis
Mēģiniet piepildīt vismaz dažas augstākas vēlmes, kuras, kā teikts, ir “dzīves sapnis”. Protams, maz ticams, ka izdosies lidot kosmosā, bet, piemēram, pēc vēlēšanās ir iespējams redzēt īsto ziemeļblāzmu. Tas ir pietiekami, lai ziemā lidotu uz Murmansku (vai jebkuru citu ziemeļu pilsētu, kas atrodas virs polārā loka) un noķertu sala skaidru nakti.
3. solis
Dāvanas mīļajiem dodiet biežāk. Tas būs patīkami ne tikai viņiem, bet arī jums. Pat ja tie būs lēti pārsteigumi vai pat labākas lietas, kas izgatavotas ar savām rokām. Lai gūtu vēl lielāku prieku no šī procesa, uzdodiet suvenīrus tieši tāpat, bez iemesla. Un vienmēr dari to nesavtīgi.
4. solis
Iemācieties piedot vai vismaz aizmirst nepatīkamās situācijas. Dzīvot ar akmeni sirdī ir ļoti grūti. Turklāt, ja tevī pastāvīgi plūst negatīvās emocijas, tu nespēsi pilnībā izbaudīt dzīvi. Netērē to sūdzībām - smaidīt ar sakniebtām lūpām ir ļoti grūti.
5. solis
Laiku pa laikam kaut ko mainiet savā izskatā. Protams, jums nevajadzētu steigties no vienas galējības uz otru, bet jūs vienmēr varat mainīt matus vai kosmētiku. Vai arī nomainiet svītrainus kreklus pret rūtainiem krekliem.
6. solis
Nodziedi to. Dungojiet savu iecienīto dziesmu mājupceļā, mazgājot traukus, dušā utt. Pat ja jums ir slikts garastāvoklis, dziedāšana vai klusi purrošana zem elpas viennozīmīgi novērsīs uzmanību no sliktām domām.
7. solis
Esi dabā biežāk. Planētas dabiskais skaistums, ko cilvēks nav sabojājis, ir apburošs. Apbrīnojiet kalnus, klausieties sērfošanas skaņas un, ja tas nav iespējams, mēģiniet vismaz biežāk staigāt starp bērziem vai ducināt šūpuļtīklā brīvā dabā.
