Dažreiz ir tik grūti piespiest sevi kaut ko darīt, bet tas ir pilnīgi iespējams. Motivēšanai ir daudz veidu, taču tie ir visefektīvākie. Sekojot viņiem, jūs varat piespiest sevi darīt visu.
1 veids.
Izlasiet nepieciešamo literatūru. Jūs gatavojaties zaudēt svaru, sportot, rakstīt grāmatu, sākt zīmēt, kļūt par uzņēmēju, nopirkt dzīvokli utt. Bez teorētiskām prasmēm un intelektuāla atbalsta jūs, visticamāk, nepazudīsieties, tāpēc jums nekavējoties jāsāk lasīt, tas ne tikai palīdzēs jūsu sniegumā, bet arī motivēs turpināt virzīties uz priekšu un sasniegt vēlamo rezultātu. Ja vēlaties zaudēt svaru, izlasiet par diētām un vingrošanu, iesaku izlasīt Evgenia Kobilyatskaya grāmatu “Kā izdzīvot pārpilnībā. Visa patiesība par svara zaudēšanu ", ja vēlaties gūt panākumus biznesa nozarē, tad Džeidža Rendija grāmata" Kāpēc jūs esat stulbi, slimi un nabadzīgi … Un kā kļūt gudriem, veseliem un bagātiem! ". Vai arī jūs varat vienkārši motivēt psiholoģisko literatūru.
2. metode.
Piekārt fotoattēlu, uz kuru jūs tiecaties. Ja jūs pakārtat pamanāmā vietā to, pēc kā jūs tiecaties, bet jūs neviļus gribēsieties no tā vairāk, tas nozīmē, ka labāk ir censties un iet uz to. Jūs redzēsiet šo ideālu, kas nozīmē, ka jūs pārliecināsiet sevi un noskaņosities, lai sasniegtu rezultātu. Katru dienu fotogrāfija jūs iedvesmos un neļaus jūsu vēlmei izzust. Tas ir ļoti efektīvs veids. Vislabāk to pakārt uz rakstāmgalda, ledusskapja, pie televizora, uz tualetes durvīm, automašīnā, datorā - tieši šeit visbiežāk var redzēt motivējošu attēlu.
3. metode.
Turiet dienasgrāmatu. Sen zināms, ka, rakstot, atceraties informāciju. Šajā dienasgrāmatā jums vajadzētu pierakstīt savas vēlmes, pēc kurām jūs tieši tiecaties, ko esat jau izpildījis ceļā uz piepildījumu, tas dos jums virzību uz priekšu un neļaus jums atkāpties, uzdevumus uz noteiktu laiku, piemēram, dienu, nedēļu, mēnesi, kas jums noteikti būs jāpabeidz, jāanalizē savas darbības, kā arī frāzes, kas palīdzēs pārliecināt un iestatīt sevi, ka jūs varat visu (es varu zaudēt svaru, Es varu kāpt pa karjeras kāpnēm, varu nopirkt māju utt.)
4. metode.
Apbalvojiet sevi par agrīnu uzdevumu izpildi. Jā, šī ir plaši pazīstama, taču ļoti efektīva metode. Katram uzdevumam, ko veicat, izdariet kaut ko pats, par katru garāmbīdījumu vai atkāpi, iegrieziet kaut ko sevī. Tas jūs uzturēs visu ceļu.
5. metode.
Pasakiet pēc iespējas vairāk cilvēkiem, ko vēlaties sasniegt. Grāmatā "Ietekmes psiholoģija" tika citēts pētījums, kurā tika pierādīts, ka, ja cilvēks publiski pauž savu nodomu un viņam mīļi cilvēki par viņu zina, tad viņš vairāk nekā parasti centīsies izpildīt solīto, tāpēc lai nekristu sejā dubļos. Ticiet man, šī ir ļoti laba metode, ko iesaka daudzi zinātnieki. Motivācija šajā gadījumā ievērojami palielinās.
Tagad jūs zināt vairākus motivēšanas veidus. Patiesībā to ir daudz vairāk, bet tie, manuprāt, ir visefektīvākie. Tāpēc izmantojiet, tiecieties, nekad nenovirzieties no ceļa uz mērķi. Rezultāts vienmēr ir tuvāks, nekā mēs domājam! Ticiet sev un jums izdosies!
