Gadās, ka spēks beidzas, un jūs nevēlaties neko darīt. Tad cilvēks saka, ka viņam nav pietiekami daudz motivācijas darbu pabeigt vai sākt. Šeit ir viens noslēpums, ko var izmantot, lai izkļūtu no situācijas. Tas ir vienkārši, bet tas darbojas.
Noslēpums ir balstīts uz faktu, ka jebkurā stāvoklī 10% mūsu smadzeņu darbojas normāli, tas ir, tās nav pakļautas stresam. Ja jūs tos izmantojat, varat ieslēgt pašmotivāciju, lai pabeigtu uzņēmējdarbību vai sāktu jaunu. Protams, tas tiek darīts, ja nogurums nav reāls, bet psiholoģisks. Mēs vienkārši "pagriežam uz galvas" un sākam domāt, ko darīt
Tātad - kā sevi motivēt?
Šeit ir daži vienkārši veidi, kā jūs varat izmantot dažādos dzīves posmos:
viens. Viņi skatās uz dzīvi vienkārši, viņu prāts ir atvērts, viņi ir gatavi pieņemt jaunas lietas un pastāvīgi mācīties. Varbūt jūs uzzināsiet no viņiem šo vienkāršo viedokli un pārtrauksit sarežģīt dzīvi un apsvērt kaut ko tādu, kas patiesībā nav grūti. Uzdodiet bērnam sarežģītu jautājumu, un jūs redzēsiet, cik viegli viņš to atrisinās.
2. Viņi ir ļoti noderīgi. Piemēram, veiksmīgs projekts, diploms, trofeja par sporta sasniegumiem, jūsu darba apskats, ģimenes vai mājas fotogrāfija, kuru esat uzcēlis. Šīs atmiņas dod jums spēku un pārliecību. Ļaujiet šim sarakstam vienmēr atrasties cita blūza gadījumā.
3. Ļoti populārs tagad. Iedomājieties, ko jūs saņemat, kad darāt šo lietu. Vizualizācija ietver šādus punktus: precīzu vēlamā attēlošanu, priekšstatu par sevi šajā vidē un sajūtu izjūtu, ko izjutīsit to sasniedzot. Tas ir, tās nav tukšas fantāzijas, bet skaidrs domu darbs, jūsu mentalitāte, kas enerģijās rada vēlamo tēlu. Tas palielina garastāvokli un motivāciju.
4. Jautājiet savam draugam vai padomdevējam. Šī ir ļoti mānīga lieta, kas palēnina cilvēka attīstību un neļauj viņam rīkoties. Piemēram, puisis domā: "Tāda meitene nekad nepievērsīs man uzmanību." Un, pieņemsim, ka viņš viņai patīk, bet viņai ir tāda pati ierobežojošā pārliecība. Tāpēc viņi, iespējams, nekad nepazīs viens otru. Viens no ierobežojošajiem uzskatiem ir dažādas bailes. Mēģiniet tos sevī atrast un pārvarēt. To var izdarīt arī ar psihologa vai trenera palīdzību.
5. atbilstoši jūsu nozarei vai specialitātei. Bieži citu veiksmīgāku cilvēku piemērs ir ļoti motivējošs un liek ķerties pie lietas. Vai arī jūs atradīsit kādu lielisku ideju, kuru vēlaties nekavējoties īstenot. Vai tā nav motivācija?
6. Pašaizliedzīga palīdzība sniegs jums pašcieņu, paaugstinās pašnovērtējumu, un jūs vēlēsieties darīt kaut ko citu. Tā var parādīties jaunas idejas un pat jauni draugi. Galvenais ir nesēdēt uz vietas.
7. Iedomība prasa daudz spēka un enerģijas, un, kad viss ir izplānots, tad galvā ir kārtība un sirdī ir mierīgi. Padariet savu darba vietu ērtu: lai jūs skaidri zinātu, kas ir kur. Tas ļaus ietaupīt daudz laika un pūļu, un jums pietiks ar abiem citām aktivitātēm - vienām un tām pašām brīvdienām.
8. Ja tev apkārt ir tikai skumji un nomākti cilvēki, tu kļūsi tāds pats. Tāpēc ir nepieciešams biežāk sazināties ar tiem, kas tiecas pēc panākumiem, uz pašrealizāciju un pašattīstību. Šādi cilvēki parasti priecājas par citu panākumiem, iedrošina viens otru, dod labu padomu un ģenerē daudz ideju. Šādā vidē jums nebūs garlaicīgi.
9. Katrs izvēlēsies metodi: kāds apmeklē sporta zāli, kāds staigā ar ģimeni vai dodas uz pikniku, kāds apmeklē teātri vai koncertu. Pārliecinieties, ka nakts atpūta ir pabeigta, jo rīt sākas šodien. Un, ja jūs sēdējat pie televizora vai klēpjdatora ekrāna līdz pusnaktij, no rīta enerģijas nebūs.
10. Slavenais Braiens Treisijs bija vienkāršs iekrāvējs. Bet kādu dienu viņš domāja par to, kāpēc citi ir bagātāki par viņu, un sāka pētīt bagātu cilvēku biogrāfijas: ieradumus, rīcību, kļūdas. Tāpēc viņš nāca klajā ar savu veiksmes teoriju un tagad māca citiem, kā gūt panākumus.
vienpadsmit. Gluži pretēji, par jebkuru sasniegumu slavējiet un uzmundriniet sevi ar dāvanām, kaut arī mazām. Nav jāgaida citu uzslavas, jūs to nevarat gaidīt. Novērtēt un cienīt sevi par personīgajiem sasniegumiem ir labākais, ko varam darīt, lai motivētu sevi.
12. Dažreiz ar mūsu profesiju vai biznesu pilnīgi nesaistīta informācija var atrisināt problēmu. Un vispār cilvēks ar plašu skatu ir daudz interesantāks citiem cilvēkiem nekā tas, kurš ir fiksēts tikai un vienīgi savam biznesam. Viņš varēs sazināties un būt “tendencē” jebkurā sabiedrībā un jebkurā kampaņā.
13. Protams, personīgo kļūdu pieredze ir ļoti vērtīga, taču dažreiz no tām var izvairīties, izmantojot gudrāka mentora pieredzi. Mūsu lepnums un iedomība neļauj mums to darīt, bet velti. Ja cilvēkam ir pieredze un gūti panākumi biznesā, viņš var sniegt ļoti vērtīgus padomus.
14. Dīvainā kārtā spēku atņem nevis darbs, ne pārmērīga piepūle, bet dīkdienība. Arī mūsu enerģiju nozog tukšas sarunas un saziņa ar cilvēkiem, kuri vēlas atrisināt savas problēmas uz mūsu rēķina. Vai arī viņi tos pilnībā novirza uz mums.
15. Neļaujiet negatīvām domām ne par vienu, ne par ko. Nedomājiet ar daļiņu "ne". Tiklīdz rodas negatīva doma, nekavējoties to mainiet. Kā psiholoģisko zinātņu kandidāte Svetlana Lada-Rus raksta savā grāmatā "Laimes ABC": "Doma ir darbība, un bieži vien tā ir vissvarīgākā." Tas ir, par ko mēs domājam, tas notiek ar mums dzīvē. Ar savām domām mēs piesaistām notikumus - vai nu labus, vai sliktus.
Jebkurā situācijā mēģiniet saglabāt mieru, jo mēs nekad nezinām, kur novedīs tas vai cits gadījums. Dažreiz tas, kas šķiet negatīvs, noved pie tik pozitīva iznākuma, ko mēs paši negaidām. Mierīgs cilvēks vienmēr ir motivēts gūt panākumus.
