Daudziem cilvēkiem nekas nav grūtāks par palīdzības lūgšanu. Viņi var pilnībā zaudēt kontroli pār situāciju un saprast, ka netiek galā, taču to atzīst paši sev un lūgt citu palīdzību viņiem ir nepanesams slogs. Ir svarīgi, lai jūs varētu lūgt palīdzību, kad jums tā patiešām nepieciešama.
Instrukcijas
1. solis
Būtu jāsaprot, ka palīdzība nav tikai tas, kas jums nepieciešams. Kad cilvēks palīdz kādam, tas nāk par labu viņam pašam, un ne tikai tam, kura situāciju viņš uzlabo. Ja cilvēki biežāk cits citam palīdzētu, viņi būtu laipnāki. Bet palīdzība ir laba tikai tad, ja to dara no visas sirds. Lai jums palīdzētu no sirds, jums ir jālūdz palīdzība atbilstošā veidā. Nekādā gadījumā nevajadzētu pieprasīt, skandalēt, draudēt, manipulēt utt.
2. solis
Padomājiet, kāda veida palīdzība jums nepieciešama. Ja jūs to zināt droši, problēmu būs daudz vieglāk atrisināt. Bieži vien cilvēki paši nesaprot, kas viņiem vajadzīgs, viņi izsmelj citus, kuri nevar viņiem palīdzēt, pat ja viņi vēlas, jo viņi arī nesaprot, ko labāk darīt. Novērtējiet savu situāciju prātīgi un padomājiet, kādu palīdzību vēlaties lūgt.
3. solis
Jautājot personai, vispirms aprakstiet savu situāciju. Paskaidrojiet savu nostāju, lai jūs to saprastu. Jums nav nepieciešams ienirt, aprakstot emocijas, kas jūs pārņem. Lai kā jūs censtos nomierināties, tas joprojām būs pamanāms, kad sāksit aprakstīt savu situāciju. Un tikai pēc tam pasakiet, kāda veida palīdzība jums nepieciešama.
4. solis
Lūdzot kādam palīdzību, uzmanīgi izvēlieties savus vārdus. Jūsu pieprasījumam nevajadzētu pieprasīt intonāciju, it kā jūs pasūtītu. Bet lūdzoši vārdi arī nav vajadzīgi, palīdzība nenozīmē, ka tas, kurš lūdz, ir jāsamazina.
5. solis
Ja jūs vēršaties pēc palīdzības pie vīrieša, tad mēģiniet runāt skaidrāk un loģiskāk, operējiet ar faktiem. Prasot sievietei kaut ko, jūs varat atļaut sev izrādīt vairāk emociju, bet ne tādā ziņā, ka jūs varētu mest dusmu. Vienkārši sievietes labāk izprot jūtas, visticamāk izprot jūsu jūtas un saprot, ka jums nepieciešama palīdzība ar empātijas palīdzību.
6. solis
Kad jūs lūdzat kādas personas palīdzību, atstājiet viņam iespēju atteikties, lai jūs neapvainotu. Palīdzība nav nepieciešama, un, ja jums palīdz, tā nevajadzētu būt tāpēc, ka ar saviem vārdiem vai darbībām esat cilvēku nostādījis neciešamā stāvoklī. Ja jums ir šāds ieradums, jūs riskējat palikt bez draugiem vai tuviem cilvēkiem, jo šāds aicinājums patiks tikai dažiem cilvēkiem.
