Doktors F. Mesmers tiek uzskatīts par hipnozes ārstēšanas pamatlicēju. Mūsdienās hipnoze tiek atzīta par likumīgu cilvēku ārstēšanas metodi. To plaši izmanto psihoterapijā, īpaši gadījumos, kad tradicionālās ārstēšanas metodes nedarbojas labi.
Kas ir hipnoze, tās veidi
Hipnozes sesijas laikā cilvēks tiek ievadīts īpašā stāvoklī - transā. Šajā brīdī cilvēka apziņa kļūst ļoti uzņēmīga, un ietekmes spēks ir ļoti efektīvs. Hipnoze ir kontrindicēta cilvēkiem, kuri kāda iemesla dēļ nevēlas nonākt transā.
Cīņā pret dažādām fobijām un bailēm hipnozes ārstēšanas metode ir neaizstājama. Ir divi galvenie hipnozes veidi. Pirmais ir klasiskā (cietā forma) un maigākā forma, kas vairāk atgādina neirolingvistisko programmēšanu.
Transa stāvokļa pazīmes
Transa stāvokļa psihofizioloģiskās pazīmes ir:
- acu skatīšanās uz vienu priekšmetu vai vietu;
- palēnināti rīšanas un mirkšķināšanas refleksi;
- paplašināti skolēni.
Kā tieši hipnoze palīdz apkarot bailes
Hipnotizēta persona var atcerēties lietas, kas parasti ir cieši noslēgtas viņa zemapziņā. Tieši transas stāvoklis ir vispiemērotākais, lai no cilvēka zemapziņas “izķertu” viņa dzīves laikā radušās problemātiskās situācijas un pēc tam izmantotu analītisko analīzi, lai apkarotu fobijas un bailes.
Vēl viena iespēja ir ietekmēt cilvēka apziņu, ieaudzinot viņā domu, ka viņa bailes ir nepamatotas vai pilnīgi nereālas. Pēc hipnozes sesijas cilvēki parasti izjūt spēka pieplūdumu, viņi var parādīt spējas, par kurām viņi nezināja pastāvēt.
Baiļu hipnozes ārstēšanas plusi
Hipnozes ārstēšana var apturēt vai samazināt dažādu zāļu lietošanu. Šī metode, kā atbrīvoties no bailēm, ir viena no ātrākajām darbībām. Dažreiz pietiek tikai ar vienu sesiju. Iedarbības ietekme ir pietiekami ilga.
Baiļu hipnozes ārstēšanas mīnusi
Vienmēr pastāv risks nonākt krāpnieka vai savtīga cilvēka rokās. Jums 100% jāuzticas hipnotizētājam, pretējā gadījumā ārstēšanas ietekme var būt nulle. Attiecīgi speciālisti, kas sola ātru rezultātu un tajā pašā laikā nevar sniegt ieteikumus, dokumentus, kas apstiprina hipnozes ārstēšanas pieredzi, visticamāk, ir krāpnieki.
Daži noderīgi padomi
Ja jūsu mērķis ir atbrīvoties no bailēm, tad jums jābūt gatavam tam, ka nepiederošs cilvēks (ārsts) uzzina par jums kaut ko ļoti personisku. Jums tam jābūt gatavam un jāsaprot, ka jūsu personiskās dzīves detaļas attiecībā uz bailēm jāuztic ārstam jūsu pašu labā. Citiem vārdiem sakot, jums jāuzticas šai personai kā profesionālim. Bet, ja jūs joprojām baidāties par savu drošību, tad vislabāk ir doties uz hipnozes sesiju labi pazīstamas personas pavadībā.
