Diemžēl ir cilvēki, kuri ir gatavi izmantot apkārtējos saviem mērķiem. Neļaujiet sevi ietekmēt un ietekmēt no jūsu lēmumiem. Iemācieties sevi aizstāvēt pret šādiem bezkaunīgiem indivīdiem.
Pašapziņa
Jūsu galvenais ierocis pret manipulatoriem ir pašpārliecinātība. Ja jums ir zems pašnovērtējums, jūs viegli kļūstat par virzītu cilvēku. Saprotiet sevi. Iemācieties sevi vērtēt, cienīt un mīlēt. Pieņem savu personību un neatskaties uz citiem. Esi vesels cilvēks. Izveidojiet savu dzīves noteikumu un principu kodeksu un neatkāpieties no tā. Nelietojiet pretrunā ar savu pārliecību.
Kad jūs ticat sev un uzticaties sev, jūs diez vai varat sajaukt. Jums nevajadzētu akli uzticēties kāda cita viedoklim. Koncentrējieties vairāk uz savām izjūtām, uz intuīciju. Tad neviens neliks jums darīt to, ko jūs nevēlaties, un nevarēs ietekmēt jūsu lēmumus. Ja jums jāizdara grūta izvēle, nemeklējiet padomu no draugiem vai kolēģiem. Dariet pēc saviem ieskatiem.
Nav atkarīgs no citu novērtējuma. Dažiem cilvēkiem ir tik ļoti vajadzīgs kāda apstiprinājums, ka viņi kļūst par vieglu manipulatoru upuri. Jūsu vēlme būt patīkamai ir saprotama. Bet saprotiet, ka nav iespējams radīt līdzjūtību pilnīgi visiem. Pieņemiet, ka kādam var nepatikt jūsu dzīvesveids, izskats, vārdi, darbības vai uzskati.
Atzīt manipulācijas
Pirmais un galvenais veids, kā pasargāt sevi no manipulācijām, ir laicīgi saprast, ka otra persona jūs izmantos savām vajadzībām. Kad esat to sapratis, varat sabojāt uzbrucēja plānus. Galu galā, ja jūs apzināties draudus, ir skaidrs, ka jūs būsiet pilnībā bruņots un nepakļausities nekādiem trikiem.
Lai atpazītu manipulācijas, jums jāievēro neverbālās norādes, ko cilvēks jums sniedz. Nosakiet, cik daudz sarunu biedra balss tonis, sejas izteiksme, stāja un žesti atbilst to vārdu nozīmei, kurus viņš jums saka. Ja kādas personas uzvedībā ir kādas neatbilstības, jums ir pamats viņu aizdomāt par nepatiesību.
Apsveriet, vai personai varētu būt iemesls jūs izmantot. Nosakiet tā cilvēka patiesos motīvus, kurš jūs aprūpē. Lai to izdarītu, nepieciešama spēja apkopot un analizēt informāciju. Tad varēsiet izdarīt pareizus secinājumus par pašreizējo situāciju un paredzēt, pēc kāda scenārija tā attīstīsies.
Ir diezgan viegli pārbaudīt, vai jūs kļūdāties savās aizdomās. Vienkārši nedodiet cilvēkam to, ko viņš vēlas, lai jūs darāt. Neuzvedies tā, kā viņš lūdz. Rīkojieties pretēji potenciālā manipulatora vēlmēm un redziet viņa reakciju. Neapmierinātība un dusmas nodos cilvēku, kurš gaidīja, ka jūs būsiet viņa bandinieks. Ja persona bija satraukta, ka viņas lūgums netika izpildīts, bet turpina sazināties ar jums tādā pašā režīmā, iespējams, jūsu aizdomas izrādījās nepatiesas.
