Daudzi cilvēki mēdz pārmest sevi par nenozīmīgām lietām, kas īpaši neietekmē viņu dzīvi, un tam tērē daudz laika. Varbūt ir pienācis laiks jau apstāties?
Tauku saknes
Tas, kas nav redzams, tur nav. Ja jūs zināt, ka jums ir grēks, ka laiku pa laikam jums ir slinkums mazgāt matus, vienkārši iegādājieties cepuri. Tātad, savācot matus zirgaste vai bulciņā un uzvelkot tos, jūs vienlaikus atrisināsiet divas problēmas: netīro matu problēmu un uztraukšanos par netīriem matiem.
Nevajadzīga komunikācija
Ir tik pieķerti paziņas, kuri, nejauši satikušies uz ielas, pārtrauc tērzēt uz 20 minūtēm. Lai izvairītos no šādām situācijām, vienkārši izliecieties, ka neko apkārt nemanāt. Vai arī jūs ļoti steidzaties un nepamanāt. Satikusi cilvēku ar acīm, vairs nebūs iespējams izvairīties no saziņas.
Darbs brīvdienās
Darbs nav visa dzīve. Paturiet to prātā, pieklājīgi atbildot uz priekšnieka sestdienas paziņojumu, ka jūs pirmdien darīsit “šo ļoti svarīgo lietu”.
No rīta spogulis
Ir ļoti maz laimīgo sieviešu, kuras pamostas pēc vētrainām ballītēm ar draugiem bez noguruma pēdām sejā. Vienkārši mazgājiet un dariet kaut ko mājās.
sporta zāle
Vai jums ir sirdsapziņa par nokavētiem treniņiem? Aizmirsti. Atgriezieties vēlāk. Tomēr šis sports pastāv priekš jums, nevis jūs par to.
Kalorijas
Drošākais veids, kā iedzīt sevi depresijā, ir rūpīgi saskaitīt kalorijas katrā apēstajā kodienā. Jūs pietiekami daudz zināt par pareizu uzturu un par to, kas ir kaitīgs un kas ir labs, tāpēc jūs varat diezgan droši iztikt bez šādas rūpīgas uzraudzības.
