Depresijas stāvoklis rodas ne tikai meitenēm, bet arī puišiem. Tikt galā ar vīriešu depresiju ir daudz grūtāk, jo jaunieši reti atzīst, ka saskaras ar šo problēmu. Viņi aizveras sevī, pārliecina citus, ka viss ir kārtībā un uztraukumam nav pamata. Tiklīdz pamanāt pirmās depresijas pazīmes, jums jāveic aktīvi pasākumi, lai "izglābtu" savu mīļoto.
Tas ir nepieciešams
kaut kāda naudas summa
Instrukcijas
1. solis
Runājiet ar savu draugu par problēmām, kas jums rodas. Klausieties viņu. Nepārtrauciet, jo tagad viņam vienkārši vajag izrunāties un dalīties pieredzē ar kādu. Mēģiniet kopīgi apspriest depresijas cēloņus un atrast visizdevīgāko risinājumu tās pārvarēšanai.
2. solis
Nekādā gadījumā nekritizējiet jaunu vīrieti, pat ja viņš izdarīja kaut ko nepareizi, vienkārši mierīgi runājiet ar viņu, neuzkrītoši norādot uz savām kļūdām. Bet tajā pašā laikā noteikti pamaniet kādu no viņa sasniegumiem un noteikti slavējiet vīrieti.
3. solis
Sarīkojiet patīkamu vakaru savam mīļotajam. Piemēram, pagatavojiet viņa iecienīto maltīti, spēlējiet nomierinošu mūziku un vakariņās runājiet par tēmām, kas viņam patīk. Veiciet viņam relaksējošu masāžu, ļaujiet viņam pilnībā novērst uzmanību no visām viņa problēmām un sajust jūsu rūpes.
4. solis
Izved puisi dabā. Ja viņš nevēlas tusēties ar draugiem, vienkārši kādu laiku palieciet kopā. Vasarā varat doties makšķerēt vai mežā. Un ziemā dodieties sportot, slēpot vai slidot. Mēģiniet darīt to, ko mīl jūsu vīrietis. Ļaujiet viņam patīkamus mirkļus un lētas dāvanas. Jūs varat noorganizēt nelielu ceļojumu uz citu pilsētu. Vides maiņa palīdzēs puisim ātrāk izkļūt no depresijas.
5. solis
Lūdziet viņa draugus jums palīdzēt. Uzaiciniet viņus apmeklēt, paņemiet jaunu disku ar filmu vai spēli, koncentrējoties uz jaunā vīrieša vēlmēm. Nopērciet labu konjaku un pasēdiet kopā ar draugiem. Neliels alkohola daudzums ļaus jums atpūsties, un uzticīgie draugi vienmēr atradīs veidu, kā jūs uzmundrināt. Vienkārši esiet piesardzīgs un nepārlieciet to ar alkoholu, pretējā gadījumā jūsu vakars var pārvērsties parastajā dzērienā, pēc kura problēmas kļūst vēl vairāk.
6. solis
Atgādiniet savam draugam aizmirsto hobiju. Nekas nenovērš uzmanību no tumšām domām, piemēram, darot to, kas jums patīk. Ja iespējams, dažādojiet savu dzīvi, un tad viņam nebūs laika skumjām.
