Manipulācija ir sava veida psiholoģiska vardarbība. Manipulators vienmēr darbojas kā agresors, un persona, ar kuru manipulē kā upuris. Kā atpazīt, ka viņi mēģina izmantot jūs, manipulēt ar jūsu jūtām?
Manipulators vienmēr centīsies tevi kaunināt, kaut ko apsūdzēt, lai tu justos vainīgs. Ja sarunas gaitā jutāt līdzīgu attieksmi pret sevi, pretinieka spiedienu, tad nevajadzētu padoties viņa ietekmei. Jums skaidri jāievēro savs viedoklis, jāstāv pie sava viedokļa neatkarīgi no tā.
Ir arī tāds manipulējošu cilvēku veids, kuriem patīk nospiest žēlumu, šādā veidā, piemēram, mest jums darbu. Nekādā gadījumā nepadodieties provokācijām. Jums nekavējoties jāpaziņo personai, ka jums ir savs bizness, un jūs nedomājat pildīt citu cilvēku pienākumus. Pretējā gadījumā šāda persona vienmēr jūs izmantos.
Manipulators var mēģināt izraisīt jūs agresiju. Nekādā gadījumā nepadodieties provokācijām. Vienmēr runājiet mierīgā tonī, neatkarīgi no tā, kā viņš mēģina izprovocēt konfliktu. Nākotnē mēģiniet pēc iespējas mazāk sazināties ar šo personu.
Manipulators pastāvīgi mulsina. Piemēram, jums gadās apspriest vienu jautājumu, un viņš uzreiz pāriet pie citas sarunas tēmas. Tā rezultātā jūs nevarat apkopot savas domas un vairs neatcerēties, par ko jūs runājāt. Šeit jums ir jāatgādina personai, par ko tas ir, un lūdziet nesajaukt, vispirms apspriediet vienu lietu un pēc tam pārejiet pie citas.
